1 сентября – стресс для детей и родителей? Иванна Смоляна, «Главред» Накануне Дня знаний детям лучше лечь пораньше спать, а взрослым, главное, не переборщить с успокоительным!

Да-да, именно папы-мамы и все привлеченные и привлекаемые к этому памятному событию родственники волнуются больше самих первоклашек. Почему?.. Для малышей начинается новый, неизвестный период жизни, и они еще с присущей им детской наивностью воспринимают его в радостно-положительном свете. Взрослые же хватаются за валерьянки-корвалолы, потому что знают: именно 1 сентября заканчивается беззаботная дошкольная пора и начинаются серьезные будни дальнейшей жизни. От того, каким будет первое плавание на «первоклассной» хрупкой лодочке, зависит очень много во взрослом будущего.  

Итак…Накануне ответственного дня 1 сентября спать лучше лечь пораньше.

«Начало учебного года – стрессовая ситуация для любого ребенка, независимо от того, положительно он воспринимает «поход» в школу или отрицательно, – подтверждает Илона Рашковская, психолог-консультант, преподаватель НПУ им. М. Драгоманова. – Очень хорошо, если атмосфера в семье спокойная и ребенок ляжет спать пораньше, потому что, как правило, ребенок в этот вечер долго не может уснуть. Желательно, чтобы все приготовления к школе не откладывались на последний вечер. Детское перевозбуждение оттого, что у него новая форма и тетради не должно стать причиной бессонницы накануне такого ответственного дня. Несмотря на это, особенно младшие школьники без конца проверяют портфель: все ли положили, не забыли ли чего».

Естественно, родители нервничают вместе с детьми. А волнение взрослых, даже если они его и стараются не показывать, интуитивно передается малышам. Поэтому психолог рекомендует родителям постараться быть максимально спокойными самим и успокоить по возможности школьника.

«Какие конкретно говорить слова малышу, особенно первоклашке, зависит от каждой семьи и от того, каким «текстом» в ней принято говорить, – объясняет Илона Станиславовна. – Главное, чтобы это был настрой на позитивные эмоции и впечатления. Надо, чтобы ребенок услышал от взрослого, что в школе он приобретет новых друзей и у него будет хорошая учительница».

Акцент на том, что с 1 сентября у вчерашнего «детсадовца» начнется взрослая жизнь, делать нежелательно. И так понятно - за одну ночь или день ребенок не станет взрослым. Сегодня в школу идут с шести лет, а фундаментальных исследований на тему насколько это позитивно или негативно, до сих пор нет. Один ребенок готов психологически, другой – нет. Поэтому кардинально ставить вопрос, что, мол, все, детство у тебя закончилось – не нужно. Пройдет какое-то время, и малыш сам поймет, что что-то изменилось в его режиме и образе жизни.

«Очень важно, чтобы обо всем происходящем в школе сын или дочь рассказывали в семье, – продолжает Илона Рашковская. – Родителям достаточно выделить несколько минут, чтобы расспросить малыша как прошел день, что нового и интересного он узнал. Маленькому школьнику очень важно, чтобы его успокоили или хотя бы выслушали и приняли все, о чем он рассказал. Причем в своих вопросах акцентировать внимание нужно не на результатах (какие оценки ты сегодня получил? или как ты отвечал?), а на самом процессе (что нового у твоих друзей? что интересного у вас сегодня было?) и т.д. Главное в этих разговорах – мотивировать познавательный интерес ребенка».

Если в семье нормальная психологическая обстановка и родители занимаются воспитанием детей в должной степени, то обязанности по дому есть у каждого ребенка, начиная, наверное, лет с трех: сложить игрушки, повесить вещи на стульчик. С появлением школы в жизни малыша психологи считают, не нужно его освобождать от этой «работы», пусть он помогает маме, как и помогал раньше. Главное, чтобы у школьника было свое место для занятий, обязательно место для портфеля, шкафчик для формы.  

Должен ли кто-то забирать первоклашку из школы? Например, в московских школах малышей начальных классов не отпускают домой одних, даже если они живут в двух шагах от учебного учреждения. Кстати, в некоторых киевских, тоже. Как правило, почти во всех украинских частных школах есть развозки.

«Я знаю, что в некоторых американских городах на перекрестках утром и вечером стоят специальные люди, которые помогают детям перейти дорогу, – поддерживает Илона Станиславовна. – Если говорить о нашей, обычной средней школе, то я считаю, что ребенок первого, даже второго и третьего класса, не должен идти домой сам. И не только, например, из-за безопасности на дорогах. Не забывайте, что малыш переживает психологический стресс. Поэтому у него может быть рассеяно внимание, он может идти и вспоминать то, что было в школе, задуматься о чем-то. К нему на улице может кто-то подойти, а он ответит как-то не так, примет неправильное решение. То есть все правила безопасности, которые малыш в обычной ситуации соблюдает автоматически, здесь могут забыться. Поэтому взрослые обязательно должны забирать первоклашку со школы. Тем более по дороге домой можно спокойно поговорить о прошедшем дне».

Еще одни важный психологический момент – продолжительность «сидения» на одном месте. Поскольку первоклашкам, особенно шестилеткам, сложно высидеть целый урок, у них уроки не по 45 минут, как во всех остальных классах, а по 30 мин. Ведь внимание малышей удерживается буквально первые 5-10 минут, потом обязательно нужно менять вид деятельности. Чтобы малыш не переутомлялся от долгого, для некоторых даже мучительного, сидения на одном месте, обязательно через каждые полчаса занятий нужно делать 5-минутную гимнастику для рук, ног и позвоночника, сопровождая её стишком: «Мы читали, мы писали, наши пальчики (ручки, ножки, глазоньки) устали». Ребёнок должен похлопать руками, сжать и разжать пальчики, потопать ногами, согнуться-разогнуться, отвести руки в стороны, поднять их вверх.

«Вообще учеба – это большой труд», – считают психологи.  

Итак, что нужно сделать, чтобы условный переход от детской жизни к «взрослой» для вашего чада прошел наименее болезненно?

Во-первых, положительный настрой во всем.

Во-вторых, психологи настоятельно рекомендуют, чтобы ребенок перед школой ходил в дошкольное учреждение, где его «учат» такое «учиться» и «коллективная работа». Даже если есть возможность нанять хорошую гувернантку, все равно лучше отдать малыша в сад. И то, что некоторые мамы говорят, мол, ребенок на площадке во дворе с детьми общается – это разные вещи, ведь детсад – это репетиция школы.

В-третьих, дома обязательно должна быть спокойная, теплая атмосфера, ни в коем случае нельзя ругать детку, если у него пока что-то не получается.