Дзюдоист Георгий Зантарая: «Моя цель – олимпийское золото»
На сайте «Главред» состоялся чат с дзюдоистом, чемпионом мира-2009 и чемпионом Европы-2011, заслуженным мастером спорта Георгием Зантараей. Общаясь с читателями, он рассказал о подготовке к Олимпиаде-2012 и другим схваткам в новом году, об уровне украинских дзюдоистов, о различиях между украинским и японским дзюдо, о поддержке государства этого вида спорта.
Что в дзюдо важнее – хитрость или физическая подготовка, труд или фарт? Каков срок славы спортсмена? Кто виноват в победах и поражениях Георгия Зантараи? Какими были плюсы того, что спортсмен не попал на Олимпийские игры 2008 года? Об этом и многом другом дзюдоист рассказал читателям «Главреда». Представляем стенограмму чата.
вот-так: Что делает вас счастливым?
Георгий Зантарая: Моя семья.
вот-так: Есть ли какие-либо жизненные принципы?
Георгий Зантарая: В спорте у меня нет принципов – для победы готов на все.
FeoJudo: Чем из фармакологии пользуетесь?
Георгий Зантарая: Самое элементарное – витамины, которые можно купить в аптеке. Но прежде чем это употреблять, спросите у своих родителей, доктора, тренера...
je.nya2009: Георгий, добрый день! Хочу узнать ваше мнение: стоит ли на соревнованиях наблюдать за борьбой своих соперников и, вообще, отвлекаться на борьбу, или лучше отдыхать и ждать своих схваток, не отвлекаясь на схватки других и не думая о борьбе? Что вы об этом думаете, и как делаете вы?
Георгий Зантарая: Я так и делаю: не смотрю борьбу, отдыхаю, думаю о чем-то приятном. А в это время тренер наблюдает за схватками, потом приходит и рассказывает мне, что нужно делать.
FeoJudo: Каков рацион питания в день соревнования?
Георгий Зантарая: Утром – только завтрак. Если ты проиграл, то питаешься дальше, а если выигрываешь, то не ешь в основном. Это я так делаю. Остальные что-то едят.
borec: Гео, расскажите про сгонку веса, как вы сгоняете? Пользуетесь ли вы жиросжигателями? И как сгоняете около 7 килограмм?
Георгий Зантарая: У меня есть доктор команды, который помогает правильно согнать лишний вес.
Yana: Гео, расскажи, кто является твоим самым преданным болельщиком?
Георгий Зантарая: Папа, мама, в общем, моя семья... Но самым большим болельщиком является отец моего тренера.
je.nya2009: Георгий, чем помогает вам тейпирование пальцев рук, и какие пальцы на руках лучше всего тейпировать? Вы делаете это простым пластырем из аптеки или же каким-то специальным, для профессионального спорта? Если каким-то специальным, то где можно приобрести такие тейпы? Заранее спасибо за ответ. С наступающим!
Георгий Зантарая: Если нет никаких травм на пальцах, то им не нужно пользоваться. Пластырем я могу пользоваться любым, какой попадется.
Дзюдо: Кто больше всего помог тебе сформироваться как спортсмену-профессионалу, который показывает результаты высочайшего уровня? Кто является для тебя авторитетом в спорте? Удачи и больших побед в Новом Году! Уже не один год с нескрываемым восторгом наблюдаю за твоей борьбой!
Георгий Зантарая: Тренер Виталий Дуброва, которого я вижу чаще, чем своих родителей. Помогают те люди, которые меня окружают. Мои самые большие поклонники – родители и организация «Школа борьбы», которая всячески поддерживает меня при подготовке к Олимпийским играм.
je.nya2009: Какое ваше отношение к «резине», помогает ли она в наработке тяги или нет? Хотелось бы узнать, как вы нарабатываете тягу, и что вы делаете для этого. Спасибо.
Георгий Зантарая: Я вообще не делаю «резину». Лучше прислушиваться к советам собственного тренера и работать под его чутким руководством.
Antonina: Можете представить, что когда-нибудь выйдете на ринг в качестве бойца микст-файта?
Георгий Зантарая: Если предложат выгодный контракт – подумаю. Но на данный момент я об этом не задумываюсь. Моя цель – Олимпийские игры.
Ліна К: Добрий день. В якому віці ви почали займатися дзюдо? У в скільки років варто починати тренуватися? Питаю, бо моєму сину зараз 8 років.
Георгий Зантарая: Дзюдо я начал заниматься в десять лет. Но восемь лет – тоже хорошо. Думаю, что к занятиям дзюдо можно приступать в любом возрасте – и детям, и более старшим людям.
Віталій: Як тобі вдається підтримувати більш-менш сталу вагу? Само від природи виходить, чи дотримуєшся якоїсь спеціальної дієти?
Георгий Зантарая: Это самая большая проблема для спортсмена – кушать всегда хочется. :) И в последний момент ты понимаешь, что тебе нельзя есть, и ты вынужден садиться на диету.
Куська: Як часто і скільки годин в день ти тренуєшся? Чим займаєшся, крім спорту? Вчишся десь? Працюєш? Чи спорт це і є робота?
Георгий Зантарая: Да, спорт это и есть работа на данный момент. Тренируюсь два раза в день по возможности по два-полтора часа шесть раз в неделю.
Закончил Ужгородский университет экономики, информатики и права по специальности юрист-правовед. Сейчас учусь на четвертом курсе в Каменец-Подольском педагогическом университете им. Огиенко.
Дарина Л: Як Ви прийшли в дзюдо? Чому обрали саме цей спорт серед десятків інших?
Георгий Зантарая: В дзюдо я пришел в десять лет, когда учился в школе. Все мои одноклассники туда ходили. Так я и остался.
Боря 23: От як ти думаєш, що треба, щоб бути не просто хорошим спортсменом, а найкращим, яким ти і є? Це дар від Бога чи щоденна робота над собою?
Георгий Зантарая: В первую очередь это результат воспитания родителей, того, что тебе привил тренер, и работы над собой.
в_сети: Добрый день, какое Ваше отношение к социальным сетям?
Георгий Зантарая: Круто это. У меня есть страницы «Вконтакте», «Одноклассниках», «Фейсбуке». Сейчас мало времени, а если я туда захожу, то это надолго.
D.Letov: В одном из интервью Дмитрий Носов сказал, что зачастую дзюдо – это лотерея. Согласны с ним?
Георгий Зантарая: Нет. Везёт тем, кто работает, тренируется. Как можно стать олимпийским чемпионом, не тренируясь? Естественно, есть доля фарта, но она не столь существенна. В лотерее везет сильным и трудолюбивым. Мой девиз: за труд, который вложен, обязательно воздастся.
Влодько: У Вікіпедії визначення слово дзюдо починається так: «Дзюдо – це філософія, спорт і бойове мистецтво». Тобто на першому місці стоїть філософія. Для тебе особисто чи є цей філософський момент у дзюдо, якщо є то який, як його можна сформулювати?
Георгый Зантарая: Дзюдо у нас – это только вид спорта, не более того. В Японии дзюдо – это культ, образ жизни, традиция.
grisha: Георгий, спустя почти четыре года после Олимпиады-2008, можете сказать, что в вашем непопадании в сборную был какой-то плюс?
Георгий Зантарая: Естественно. То, что я не попал на Олимпийские игры, сделало меня сильнее. В 2009 году я стал первым украинским чемпионом мира. Значит, так было суждено.
grisha: Понёс ли какое-то наказание судья, который не пустил вас в полуфинал чемпионата мира?
Георгий Зантарая: Нет. Не судья виноват – виноват я в том, что проиграл. Во всех проигрышах вина моя и тренера. Точно так же, как и во всех моих победах заслуга моя и моего тренера.
снегирь: 1. Как и когда вы узнали, что Деда Мороза нет?
2. Какой самый запоминающийся подарок на Новый год вам дарили, и какой – дарили Вы?
3. Как будете праздновать Новый год?
С наступающими праздниками!
Георгий Зантарая: 1. Как это его нет? Он есть! Сегодня проезжал по Крещатику, там их было штук десять. :) Так что тем, кто не верит в Деда Мороза, советую сходить на Крещатик.
2. Для меня все подарки дороги.
3. Я каждый Новый год праздную в кругу семьи, так что не изменю этим традициям и в этот раз.
sanja: Выступал по самбо?
Георгий Зантарая: Да, выступаю раз в два года по самбо за СБУ, с которой мы сотрудничаем. Два раза боролся – два раза выигрывал.
С архивом предыдущих чатов «Главреда» вы можете ознакомиться здесь.
A.Nedin: Георгий, готовите ли вы со своим тренером тактику борьбы с Собировым, неудобными для вас корейцами и монголами, с которыми возможно придется встретиться на Олимпиаде-2012? В каких турнирах до Олимпиады-2012 планируете принимать участие?
Георгий Зантарая: Нет, я готовлюсь к схваткам со всеми соперниками одинаково. Ведь я могу попасть на схватку с одним, могу и с другим, потому нужно готовиться ко всем.
Казахстан Masters, Париж Grand Slam, Германия Гран-при и Чемпионат Европы.
sportfan: Перш за все, хочу подякувати вам не лише за нагороди, а й за бортьбу, яку ви завжди демонструєте. Минулої Олімпіади лік медалям відкрив Роман Гонтюк. Мабуть, зайве запитувати, чи готові ви наступного разу зробити те ж саме. Тому запитаю інакше. Як справляєтеся з тим психологічним тиском чи відповідальністю, яка лягає на ваші плечі?
Георгий Зантарая: Со мной работает команда, которая меня правильно настраивает – на победы, готовит к соревнованиям и не дает психологически падать. Для этого и нужен тренер, врач, массажист и, вообще, здоровый дух в команде.
user5631: Привет. Есть несколько вопросов к тебе, рад, что есть возможность их тебе задать. 1) Как поверить в свои силы, стать более уверенным в себе? 2) Как ты относишься к физической подготовке, к железу? 3) Что лучше, уметь много приемов, либо один-два, но досконально их изучить и отработать? Спасибо! С наступающим тебя и удачи в дальнейшем!
Георгий Зантарая: 1) Для этого нужен тренер. Чтобы вдохновлять и говорить, что ты самый сильный. Это действует. Пример тому – я. Так что спасибо моему тренеру Виталию Дуброве.
2) Нормально. Иногда тоже качаюсь, пару раз в год...
3) Лучше уметь делать один прием и выигрывать с ним, чем уметь целый мешок приемов и не выигрывать.
Zoya: Какими тремя словами охарактеризуете себя, а какими – тренера?
Георгий Зантарая: Лучше спросить у тренера, как он меня охарактеризует. :)
king: Принято считать, что спортсмены – довольно суеверный народ. Можете это подтвердить или опровергнуть? У вас есть какие-то талисманы, вещи на удачу, без которых вы некомфортно себя чувствуете во время состязаний?
Георгий Зантарая: Нет, у меня нет никаких талисманов. Спортсмены суеверные, но я верю в Бога.
tonny: Легко ли в Украине сегодня быть спортсменом? Почётно ли? Ваши ощущения...
Георгий Зантарая: Спортсменов помнят после соревнований максимум месяц. Потом о них забывают надолго, пока спортсмен не завоюет очередную медаль...
Judo: Привет! Хотелось бы услышать твои советы:
1) Как увеличить выносливость (дыхание)? Не хватает на 5-8 минут динамичной борьбы.
2) Как лучше бороться с соперниками, которые сильнее физически (тяжело сорвать его захват, взять свой, тяжело пригрузить и т.д.)?
Спасибо, за то, что радуешь красивой, динамичной борьбой и схватками, которые никогда не бывают скучными.
Георгий Зантарая: 1) Нужно обратиться к хорошему специалисту, тренеру, например, как у меня – он Вам даст дельный совет.
2) В дзюдо в первую очередь нужно думать головой. В этом виде спорта не самую большую роль играет физическая подготовка. Если ты будешь думать быстро, ориентироваться в схватке и будешь хитрее, то победа за тобой.
sikko: Привет лучшему спортсмену Украины 2011 года и будущему Олимпийскому Чемпиону! Хотелось бы услышать твои пожелание или советы подрастающим дзюдоистам?
Георгий Зантарая: Ребенок, которого приводят на занятия, должен быть влюблен в дзюдо. Я смотрю на ребят, которые тренируются в зале, и я не сказал бы, что с таким же рвением тренировался в детстве. Вижу, что они стремятся к большим результатам. У нас в зале очень много призеров Европы, чемпионов мира, и дети хотят того же. Так что большую роль играет коллектив, в котором ребенок тренируется.
judo20@UKR.NET: Привет Георгий, я хотел задать вопрос по поводу будущей Олимпиады, а точнее схватки с Р. Собировым. Готовишься ли ты по отдельной системе к этой схватке? Как всем нам известно, выигрывал ты у всех своих главных конкурентов, а вот с Узбеком возникают небольшие проблемы, а может и большие. В Новом Году желаю тебе, чтобы эту проблему прошел на одном дыхании. Удачи.
Георгий Зантарая: Спасибо! Нет, к схватке с ним не готовлюсь как-то по-особенному. Я готовлюсь ко всем.
z_serg2007@ukr.net: Георгий, с наступающим Новым годом. Желаю крепкого здоровья и ярких побед. Надеюсь, что вся Украина будет радоваться твоей Олимпийской медали. Какие качества в людях ты ценишь и принимаешь больше всего? Что мешает и что помогает тебе на твоем жизненном пути? Еще раз здоровья, удачи и побед!
Георгий Зантарая: Залог успеха – это здоровый коллектив. Мои результаты говорят о том, что со мной работают люди, которые могут чего-то добиться и любят вою работу. Я ценю в них то, что они готовы отдаться моим победам.
Также важна человечность. И они должны быть заинтересованы в том, чтобы их работа не пропала зря.
Мешает вспыльчивость, могу завестись с полоборота, а потом об этом очень жалеть. Но потом мне становится неловко, стыдно, и я начинаю понимать, что этого не нужно делать.
Бог: Недавно Алексей Торохтий (наверное, знаешь этого тяжелоатлета) в интервью полушутя-полувсерьез сказал, что не будет говорить о своей зарплате, дабы не распугать подрастающее поколение. Он намекал, что финансирование тяжелой атлетики находится на довольно низком уровне. А как с этим у дзюдоистов?
Георгий Зантарая: Государство все виды спорта поддерживает одинаково. То есть для всех одинаковые условия. Как показывает опыт, можно безбедно существовать определенное время, пока выигрываешь соревнования.
Лика: 1) Георгий, кем Вы видите себя лет эдак через десять? 2) Каких высот планируете достичь? Какие еще титулы и награды хотели бы завоевать?
Георгий Зантарая: Вершина для любого спортсмена – это олимпийская медаль. Для меня это золотая медаль. К ней я и стремлюсь
Через десять лет я хотел бы иметь возможность помогать украинскому спорту так, как мне сейчас помогают организация «Школа борьбы» и Олесь Довгий. Именно они помогли мне подготовиться к Чемпионату мира. Они для меня хороший пример в том, что организовывают детские соревнования, открывают спортзалы в Киеве, где дети могут тренироваться бесплатно. Этим они отвлекают детей от улицы, алкоголя и наркотиков.
Yana: Здравствуйте, Георгий! 1. Поделитесь вашими планами на следующий год? :) 2. Как вы оцениваете свое выступление на Гран-при в Амстердаме? 3. Георгий, Вы стали лучшим дзюдоистом Украины во второй раз, в 2012 году планируете стать лучшим дзюдоистом в третий раз? 4. Какие планы до Лондона? И что ждете от олимпиады? 5. Как Вы оцениваете выступление мужской сборной Украины на Grand Slam в Токио? 6. Назовите, пожалуйста, самую значимую медаль из всех, которые Вы выиграли в 2011 году?
Георгий Зантарая: 1) Смотрите выше.
2) В Амстердаме я проиграл. Скорее всего, сказалось то, что я четыре месяца тренировался в свое удовольствие, особо не готовясь. К каждому соревнованию нужно готовиться, быть в форме.
3) Я уже четырежды становился лучшим. Естественно, в следующем году не сдам позиции.
4) От Олимпийских игр жду, что мой труд за последние четыре года не пропадет зря. То есть, жду золотую медаль. До Лондона буду готовиться, чтобы подойти в хорошей форме к Олимпийским играм.
5) Сборная проиграла, в том числе и я. Перед нами не стояла задача выиграть, но каждый из нас, естественно, хотел приехать с медалью. Значит, нам есть над чем работать.
6) Чемпионат мира, третье место. Это самая весомая награда.
dukalis3@mail.ru: Привет, Гео! С наступающим Новым годом! 1) Как твоя травма плеча? Уже прошла? 2) Какие планы на 2012 год? 3) Много ли у тебя будет стартов до олимпиады? Желаю тебе удачи в следующем году, продолжай нас всех радовать своими победами!
Георгий Зантарая: 1) Уже давно, даже забыл об этом. 2) Для начала Чемпионат Европы – первое место и Олимпийские игры – мечта любого спортсмена. Хотелось бы поехать на них и выступить очень-очень хорошо. 3) Стартов будет четыре. Спасибо большое, буду стараться.
Dim--Dim: Георгий, как вы оцениваете уровень спортсменов-дзюдоистов в Украине, да и вообще отношение государства к спорту в целом и к дзюдо в частности? Что бы вы хотели в этом изменить?
Георгий Зантарая: Уровень дзюдоистов в Украине средний, но есть тенденция к улучшению. Пришли новые тренера, новая кровь, они влилили в команду новые силы.
Я бы ничего не хотел менять. Все так, как должно быть. Значит, так было суждено.
Хотелось бы, чтобы отношение государства было получше. Поскольку сейчас не особенно много внимания. Но и на том спасибо – все познается в сравнении.
Tinka: Георгий, какие качества больше всего цените в девушках? Идеальная женщина в вашем понимании – какая она?
Георгий Зантарая: Это – моя жена. :)
