Эксперт раскрыл три правила хорошего секса

Психолог подчеркнул, что cекc, прежде всего, является биологической потребностью здорового человека.

Супружеский секс
ВладТайм
Психолог Михаил Лабковский сообщил, что для хорошего секса необходимо соблюдать три правила — любить себя, уметь растворятся в моменте, иметь желание.

Секс происходит в голове, написал эксперт в блоге на "Новом Времени".

"Секc — прежде всего, биологическая потребность здорового человека… многие превращают эту потребность черт знает во что", — отметил автор.

Лабковский добавил, что "некоторые женщины используют секс как разменную монету ("Я ему — тело, он мне — отношения") или даже наказывают партнера с его помощью ("Обидел? Будешь неделю спать на диване!")".

По его словам, вполне нормально, что "вы можете не сразу захотеть партнера, с которым едва знакомы, или что после ссоры вы не особо настроены на ласки, но когда вы испытываете желание, но говорите себе "нет", чтобы этим желанием манипулировать, — это уже серьезная проблема".

"Мужчины тоже играют в игры: например, пытаются взять количеством, самоутверждаются через секс, что приводит к самым печальным последствиям — реальные потребности тела проигнорированы, а психологические комплексы только растут. Чтобы не попадать в эти ловушки, надо, во-первых, думать о себе", — объяснил психолог.

"Ценить свои желания, понимать их, не лишать себя здоровой сексуальной реализации. А во-вторых, избавляться от тех рамок, которые многие приобрели в детстве: "он о тебе плохо подумает" или "настоящий мужик — тот, у кого вагон женщин", — подчеркнул эксперт.

"Впрочем, как я выяснил по своим многочисленным клиентам, представители обоих полов вообще в интимные моменты обнажают все свои комплексы, неуверенность… Научитесь быть в моменте. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, действиях и единении с другим человеком. Переключите внимание от того, что о вас могут подумать, на, собственно, сам секс. Вы увидите, как его качество резко меняется к лучшему", — посоветовал он.

Психолог отметил, что "многие люди занимаются сексом не так, как хотят, или даже в те моменты, когда они этого не хотят". "Для одних это — "исполнение супружеского долга", другие думают, как удовлетворить партнера, напрочь забывая о себе. Есть отдельные индивидуумы, которые соглашаются в сексе на то, что им неприятно, больно или унизительно, чтобы завоевать чужое расположение", — говорится в материале.

"Подобное поведение приводит к самому печальному исходу — например, к психосоматическим заболеваниям вроде эректильной дисфункции психологического характера или вагинизму, когда женское тело "закрывается" и сама пенетрация доставляет ей огромную боль. Поэтому очень важно уметь вовремя говорить "нет", не заниматься сексом из жалости, чувства долга, сочувствия и так далее", — утверждает он.

Ранее западные ученые выяснили, что постоянный секс улучшает психическое здоровье, кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, а также избавляет от головной боли, поскольку во время него высвобождается гормон окситоцин и усиливается выброс в кровь эндорфинов.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

ПО МАТЕРИАЛАМ:
Загрузка...
+
Соглашаюсь
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности