Черная боль и тошнота: как помочь себе при магнитных бурях 18-19 декабря

18 и 19 декабря 2019 обещают магнитные бури в 4 балла.

Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе
Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе / Tv.ua

Сильная магнитная буря в декабре 2019 прогнозируется на 18-е и 19-е числа. Такой вот подарок на День святого Николая преподнесла людям магнитосфера Земли.

По оценкам NASA, оба дня сила магнитной бури достигает 4 баллов. Этого достаточно, чтобы большинство людей ощутили на себя такие симптомы, как головные боли (вплоть до почернения в глазах, тошноты и мигрени) и перепады давления. Кто-то отделается перепадами настроения и упадком сил.

Помимо нарушения работы сердечно-сосудистой системы и скачков артериального давления, в эти дни обостряются и хронические болячки.

Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе
Магнитная буря 18-19 декабря 2019 жахнет до тошноты – как помочь себе

Как пережить магнитные бури 18-19 декабря 2019:

  • достаточно спать;
  • побольше отдыхать;
  • избегать стресса и вызывающих его ситуаций;
  • убрать из рациона острую, жирную и соленую и пищу;
  • снизить физические нагрузки (но полностью от них не отказываться);
  • отказаться от алкоголя и сигарет;
  • пить больше жидкости — воды, чаев, узваров, компотов;
  • почаще гулять на свежем воздухе.

День стоит начинать с контрастного душа и небольшой зарядки – чтобы улучшить кровообращение и адаптировать организм к метеоперепадам. Детальнее читайте в нашем материале Как помочь себе при магнитных бурях.

Следующая магнитная буря ожидается уже под конец декабря.

Сейчас вы просматриваете новость «Черная боль и тошнота: как помочь себе при магнитных бурях 18-19 декабря». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять