Остеохондроз и ранние морщины: названа самая опасная подушка

На каких подушках не стоит спать, если не хочешь серьезных проблем со здоровьем – выяснил Главред.

Какая подушка самая опасная – когда она приводит к остеохондрозу, морщинам и прочему
Какая подушка самая опасная – когда она приводит к остеохондрозу, морщинам и прочему / 1zoom.ru

Некоторые современные "эксперты медицины" призывают спать без подушки. Но нейрофизиологи, врачи-ортопеды и даже сомнологи категорически против таких крайностей. С другой стороны, далеко не все подушки идут человеку на пользу.

Сон без подушки – польза или вред, как правильно спать на подушке и, собственно, на какой подушке лучше спать – во всем этом постарался разобраться Главред.

Для начала: совсем без подушки спать могут лишь дети до года, а также люди, которым это прописал врач по медицинским показаниям. Если вам больше года и заключения врача у вас нет – подушкой лучше не пренебрегать.

Читайте такжеУченые выяснили пользу плохих сновПолное отсутствие подушки грозит обернуться недомоганиями, дискомфортом, хроническим недосыпом и общим упадком сил. К тому же это провоцирует заболевания, связанные с нарушением осанки и кровообращения. Среди них – ишемический инсульт и широко распространенный остеохондроз.

Также и неправильная подушка наносит здоровью огромный вред:

  • боли в шее и спине,
  • защемление позвонков и искривление позвоночника,
  • храп из-за перегибов шеи во сне,
  • нарушение венозного кровотока в районе век, что влечет за собой раннее появление морщин,
  • морщины на шее и подбородке,
  • аллергии – если подушка еще и пуховая.
  • На какой же подушке лучше спать? Врачи отмечают, что все вышеперечисленные проблемы – следствие любви к подушкам большого размера, особенно пуховым, так как они еще и высокие плюс аллергенные.

Так что стоит выбирать подушку небольшого размера. Из наполнителей советуют выбирать с синтетической или же растительной натуральной основой (например, бамбука или гречихи).

Ранее доктор Комаровский сказал, когда детей нужно приучать к подушке. Детям нужна плотненькая подушка подходящей толщины, отметил врач.

Сейчас вы просматриваете новость «Остеохондроз и ранние морщины: названа самая опасная подушка». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять