Медики рассказали, чем опасны для здоровья спортивные тренировки

Оказывается, хватает случаев, при которых физические нагрузки / тренировки изрядно вредят организму

Тренировка
Тренировка. Иллюстративное фото / Лайфхакер

 

Группа американских ученых-медиков выяснила, что интенсивные физические упражнения часто приводят ко внезапной остановке сердца, фибрилляции предсердий либо инфарктам.

Соответствующее сообщение содержится в пресс-релизе на специализированном портале MedicalXpress. Исследователи в США проанализировали три сотни научных работ и определили, что для подавляющего большинства людей польза от тренировок перевешивает риски. Однако для людей, регулярно дающих физическую активность телу (к примеру, практикующих марафонский бег и триатлоны) повышают вероятность сбоев в работе сердечно-сосудистой системы.

Поэтому специалисты рекомендуют таким людям поддерживать устойчивый темп бега. Лучше всего постепенно увеличивать нагрузку на тело, давая организму время на акклиматизацию.

Напомним, ранее фитнес-тренер Анастасия Новикова рассказала о том, чем опасен для здоровья зверский голод после тренировки. Позднее диетолог Светлана Фус предупредила об правильном питании после тренировки.

  

Сейчас вы просматриваете новость «Медики рассказали, чем опасны для здоровья спортивные тренировки». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять