Диетолог назвала "заменитель" сосисок

Жителям Украины нужно есть местные продукты, посоветовала врач.

Оксана Скиталинская сказала, что украинцам нужно есть максимально натуральные продукты
Украинцам нужно есть максимально натуральные продукты, сказала Оксана Скиталинская / УНИАН

Людям, которые живут в Украине, стоит сделать обязательной частью рациона максимально натуральные продукты, в частности, вместо чипсов есть картофель, вместо сосисок – мясо, вместо булочек – хлеб из зерновых, а вместо сладких напитков пить воду.

Нужно питаться местными продуктами, к которым эволюционно привыкли наши ферментные системы, рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская во время чата на Главреде.

По словам собеседницы, также обязательно стоит быть физически активными, поскольку физическая активность имеет мощный оздоровительный потенциал.

"…следует включать (в рацион – Ред.) продукты, которые обладают противовоспалительными, детоксицирующими и антиканцерогенные свойствами: ягоды, чеснок, лук, крестоцветные (все сорта капусты, редька), орехи и семена льна", – посоветовала диетолог.

Ранее Оксана Скиталинская говорила, что граждане Украины мало живут, поскольку неправильно питаются – едят слишком много сладостей, изделий из белой очищенного муки, а также имеют плохие привычки.

Сейчас вы просматриваете новость «Диетолог назвала "заменитель" сосисок». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять