Названа неожиданная опасность сахара

Украинцам стоит быть осторожными, особенно в условиях распространения коронавируса.

сахар
Сахар ослабляет иммунитет / med2.ru

Медики предостерегли от чрезмерного употребления сахара. Эта сладкая добавка не только может "наградить" лишними килограммами, но и негативно повлиять на иммунную систему организма.

Эксперты провели исследование и выяснили, что избыток сахара в организме значительно ослабляет иммунитет. В частности, в укреплении иммунной системы важное значение имеет витамин С, передает Медик форум. Человеческий организм не может его вырабатывать, а получает витамин С из пищевых источников - апельсинов, лимонов, тимьяна, петрушки, шпината и капусты. При этом избыток глюкозы в крови может препятствовать правильному усвоению витамина С, что может привести к дефициту, а, соответственно, к ослаблению иммунной системы.

Читайте такжеДиетолог вступилась за сахар: сколько можно съесть

Напомним,  ранее эксперты заявили, что организму человека действительно нужен сахар и продукты с глюкозой, так как они обеспечивают энергией. Однако, норма сахара в день зависит от образа жизни человека. В связи с этим, было названа точное количество сахара, которое нужно человеку на день.

Сейчас вы просматриваете новость «Названа неожиданная опасность сахара». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять