Для нормальной работы щитовидки необходим йод. Если его будет недостаточно, то грозят проблемы со здоровьем. Продукты, содержащие йод, найдутся на каждой кухне.
Есть определенное количество пищи, с помощью которой можно ускорить процесс выздоровления организма от простуды, говорит известный нутрициолог Марина Макиша.
Кроме того, кардиологи настоятельно советуют людям изменить свой рацион питания, начать вести более активный образ жизни и категорически отказаться от курения.
Если отсутствие врача запланировано (отпуск, командировка, плановое лечение), то пациентов об этом должны проинформировать не позже чем за одну неделю.
Говядина - лидер по содержанию белков, железа и других полезных веществ. Это мясо необходимо для людей с пониженным гемоглобином, анемией и сахарным диабетом.
Вегетососудистая дистония, дисбактериоз и диатез - такие записи нередко появляются в медицинских карточках украинцев, но они не имеют отношения к реальности.
Питание должно быть разнообразным, тогда оно будет приносить удовольствие и пользу. При этом в рационе ежедневно должна присутствовать растительная пища.