Назван самый полезный сорт кофе

В день безопасно выпивать до двух чашек кофе.

кофе
Кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм / Reuters

О пользе и вреде кофе ведется немало дискусий. Свое мнение высказала и врач-диетолог Ольга Набока и назвала самый полезный сорт этого популярного напитка.

Эксперт отметила, что кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм.

"Польза кофе в том, что он ускоряет обменный процесс. Это хорошо, так как помогает вырастить мышечную массу", - сказала Набока украинским СМИ.

При этом польза или вред кофе зависят от его сорта.

"Если речь идет о растворимом кофе, то никакой пользы в нем нет. Если это натуральный кофе - то да, но при условии, что это сорт "Арабика". Именно этот сорт обладает антиоксидантным действием, что хорошо и для печени в том числе", - отметила диетолог.

При этом, по словам эксперта, в день безопасно выпивать до двух чашек кофе, но не более.

Имеет кофе и противопоказания. В частности, это:

  • панкреатит;
  • диабет;
  • гипертония;
  • камни в почках, в желчном пузыре;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • остеопороз;
  • язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки.

Читайте такжеКоронавирус на вынос: как не заразиться, покупая кофе в ларьке

Напомним, ученые из Швеции разобрались, как правильно заваривать кофе, чтобы уменьшить риск сердечных приступов и смерти.

Сейчас вы просматриваете новость «Назван самый полезный сорт кофе». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять