Диетолог назвала самые вредные маринады для шашлыка

Майонезный маринад для шашлыка едва ли не самый худший вариант для тех, кому дорого здоровье, отметила эксперт.

Диетолог поделилась, что есть три вредных маринада для шашлыка – Маринад для шашлыка
Есть три вредных маринада для шашлыка, поделилась диетолог / УНИАН

Диетолог Ирина Морозова предупредила, что маринад для шашлыка на кефире или с майонезом, или с уксусом вреден для организма.

Шашлык не стоит мариновать в майонезе, такой маринад едва ли не самый худший вариант для людей, которым дорого здоровье, пишет ГолосUA.

Эксперт добавила, что маринад для шашлыка с майонезом вреден, поскольку содержит большое количество жиров, а сам соус при воздействии высокой температуры выделяет канцерогены.

Маринад для шашлыка в уксусе – вред

  • Уксус негативно влияет на желудочно-кишечный тракт и при частом употреблении вызывает болезни почек;
  • Диетолог отметила, что в магазинном майонезе довольно много уксуса.

Маринад для шашлыка в кефире – вред

  • Кефир в сочетании с мясом препятствует усвоению белка и железа.

Морозова посоветовала мариновать мясо в луке, в тмине, в зелени и в травах.

Ранее российский врач-диетолог Марина Макиша говорила, что частое употребление в пищу шашлыка наносит непоправимый вред организму, это блюдо может способствовать развитию рака.

Сейчас вы просматриваете новость «Диетолог назвала самые вредные маринады для шашлыка». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять