Врач сказала, какие вещества мешают вирусу попадать в клетки

В ряде продуктов есть вещества, которые могут мешать "экспансии" вируса, поделилась терапевт.

Врач поделилась, что жиры мешают вирусу проникать в клетки – Как не заболеть вирусом
Жиры мешают вирусу проникать в клетки, поделилась врач / sunny7.ua

Терапевт и диетолог Юлия Поворознюк сообщила, что жиры делают клетки плотнее и мешают вирусу в них проникать.

Полезные жиры содержатся, в частности, в жирной морской рыбе, в печени трески, в сливочном и кокосовом маслах, в сале, рассказала врач Фактам.

Собеседница добавила, что для выработки антител к вирусу организму необходим белок, который содержится в мясе, в птице, в рыбе, в сырах, в бульоне, в ухе, в бобовых.

"В рационе должно быть достаточно жира. Именно он делает клетки плотнее, затрудняя проникновение в них вирусов…", – поделилась Поворознюк.

Справка. В рационе количество жиров рассчитывается по формуле – 20-30% от нормы калорий.

Диетолог Светлана Фус советовала людям каждый день включать в рацион 30 г растительного масла и 10-15 г орехов или семечек.

Сейчас вы просматриваете новость «Врач сказала, какие вещества мешают вирусу попадать в клетки». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять