Сейчас для улучшения умственных способностей (в первую очередь памяти и способности обучаться) медики активно применяют различные вещества из группы ноотропов.
Как сообщает специализированный порта Slashgear, ученые-медики выяснили– есть и другой путь.
Многие специалисты сошлись во мнении ‒ употребление ноотропов может быть небезопасным для людей, которым еще не исполнилось 36 лет. Согласно новому исследованию, хорошей альтернативой приему таких препаратов может стать обычный спорт.
Ноотропы ‒ химические вещества, которые могут помочь улучшить когнитивные функции мозга, включая память и обучение ‒ с помощью различных механизмов организма. Некоторые из таких веществ, к примеру, работают так, что уменьшают воспаление и увеличивая скорость кровотока в ключевых областях мозга.
По словам ученых, взрослые в возрасте от 18 до 35 лет могут улучшить функцию памяти и способности к обучению уже после серии небольших тренировок. Кроме того, исследователи обнаружили, что мозг работает гораздо активнее в течении двух часов после часа спортивных упражнений.
Читайте такжеТренировка памяти: названы натуральные средства
Напомним, ранее Главред сообщал:
- Ученые выяснили - занятие музыкой в целом сказываются на мозге человека благоприятным образом и замедляют его старение.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Читать Главред в Viber
