Как лучше встретить Новый год - советы медиков

{1-} Накануне новогодних праздников медики дали украинцам рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и встретить Новый год в хорошем настроении.

Одна из главных рекомендаций – не злоупотреблять алкоголем и не переедать за новогодним столом, передает УНИАН.

Главный специалист медицины неотложных состояний Анатолий Вершигора отметил, что в праздничные дни значительно возрастает количество отравлений фальсифицированным алкоголем.

"Желательно покупать алкоголь в специализированных магазинах или в супермаркетах. Не стоит покупать алкогольные напитки в киосках или "разливайках". Именно там чаще всего выявляют больше всего фальсифицированного некачественного алкоголя, который вызывает тяжелые отравления, иногда со смертельным исходом", - отметил врач.

Новогодний стол обойдется в тысячу гривен: что подорожает больше всего

В свою очередь, заведующий наркологическим отделением клиники "Социотерапия" Александра Шипунова заверил, что безопасных доз алкоголя не существует.

"Организм воспринимает алкоголь как яд. В праздники лучше не употреблять дозу больше, обычного. Осложнения от приема алкоголя в праздничные дни возникают от того, что человек позволяет себе выпивать больше. Это вызывает интоксикацию организма", - отметил нарколог.

Также врач напомнил, что алкоголь категорически противопоказан беременным женщинам, а также парам, которые планируют зачать ребенка. Кроме того, людям до 20 лет, организм которых еще формируется.

Отдельно нарколог советует воздержаться от алкоголя людям с хроническими патологиями, поскольку высок риск обострения заболеваний. Еще одна группа риска – люди с заболеваниями сердечнососудистой системы.

"Люди, в прошлом зависимые от алкоголя, должны полностью отказаться от приема таких напитков. Даже самая малая доза алкоголя может быть для бывшего алкозависимого смертельной. Очень важно, чтобы алкоголь не употребляли дети и молодежь. Молодой организм очень чувствителен к алкоголю, поэтому могут возникнуть непрогнозируемые и очень тяжелые последствия", - подчеркнул Шипунов.

Синоптики рассказали, какая погода будет на Новый год и Рождество

Также медики советуют в новогодние праздники питаться часто, но понемногу, кушать как можно больше салатов из свежих овощей и фруктов, и не злоупотреблять жареной, острой, жирной пищей, раздражающими приправами, которые могут привести к обострению хронических заболеваний.

В праздничные дни значительно учащаются случаи отравлений, поэтому каждая хозяйка должна обращать внимание на сроки годности продуктов и приготовленных блюд.

Например, срок хранения традиционного новогоднего салата "Оливье" – не более 12 часов.

В мэрии Киева новогодний корпоратив отгуляли с шампанским с икрой и плясками

Главный специалист по гастроэнтерологии КГГА Игорь Червак отметил, что после новогодних праздников возрастает количество больных с проблемами органов пищеварения.

"Чтобы в праздники не было проблем с пищеварительными органами, нужно придерживаться принципа достаточности, не переедать, не перегружать свой организм, вставать из-за стола с легким чувством голода – еда, под влиянием соков и ферментов, разбухает, объем ее значительно увеличивается. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями органов пищеварения – желчекаменной болезнью, хроническим панкреатитом, хроническими гастритами", - отметил врач.

Также Червак посоветовал во время праздничной трапезы не сидеть все время за столом.

"Хорошо, когда вы поели и проявляете какую-нибудь физическую активность – потанцевать, походить. Переполненность желудка приводит к перегруженности. Когда человек переедает, возникает воспаление поджелудочной железы – панкреатит – болезнь, которая очень тяжело протекает", - напомнил медик.

В свою очередь, Вершигора напомнил, что в новогоднюю ночь "скорая помощь" и пункты неотложной помощи будут работать в обычном режиме.

"Все врачи будут доступны. Если возникнут вопросы, нужна будет помощь, звоните по телефону – 103", - напомнил врач.

фото: kuharka.com

Новости по теме:

Новый год и Рождество в Киеве: куда пойти и что посмотреть

На Новый год в Киеве метро будет ходить до утра, а центр закроют для машин

Как звезды встретят Новый год: теплые края и дорогие подарки

В мэрии Киева новогодний корпоратив отгуляли с шампанским с икрой и плясками

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров
Новости
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять