Екатерина Медушкина

Что нужно делать для похудения: простые шаги, которые помогут достичь цели
Худеть нужно тогда, когда вы готовы делать это правильно. Что следует учесть – рассказала спортивный нутрициолог и фитнес-эксперт Екатерина Медушкина.
21 июля 2021, 23:11Здоровье
Как подтянуть тело в 40 лет: эксперт показала топ-5 простых упражнений
Комплекс упражнений поможет быстро похудеть без каких-либо диет.
5 марта 2020, 04:59ЗдоровьеВидео
Весеннее жиросжигание: эксперт показала "жаркую" кардиотренировку
Катя Медушкина продемонстрировала новую тренировку, которую можно выполнять в домашних условиях.
28 февраля 2020, 00:57ЗдоровьеВидео
Эксперт показала "убойную" тренировку для ягодиц и ног
Тренировка на ягодицы и ноги поможет подсушить тело и сформировать красивый рельеф.
21 февраля 2020, 04:28Здоровье
Развить гибкость и поправить осанку: эксперт показала топ-3 упражнений
Эти три упражнения - настоящая палочка-выручалочка для тех, кто пока не может приступить к интенсивным нагрузкам.
14 февраля 2020, 01:57Здоровье
Эксперт показала упражнения для женщин 40 лет дома - фото
Данная тренировка поможет всегда держать свое тело в форме.
12 февраля 2020, 05:30Здоровье
Развеян популярный миф о суши
Суши содержат далеко не полезные и совсем не диетические ингредиенты.
5 февраля 2020, 02:17Здоровье
Удар по жиру и дряблой коже: эксперт назвала топ-3 уходовых процедур
Катя Медушкина раскрыла секреты стройности.
31 января 2020, 05:39Здоровье
Всегда есть под рукой: эксперт назвала альтернативу спортивному инвентарю
Екатерина Медушкина показала упражнения с пакетом порошка, банкой моющего средства и бутылками с водой.
25 января 2020, 02:07Здоровье
Подойдут даже начинающим: эксперт показала топ-3 лучших упражнений по боди балету
Боди балет полезен для мышц и абсолютно безопасен для суставов.
24 января 2020, 02:23ЗдоровьеВидео
Минус один сантиметр за три минуты: эксперт показала супер тренировку
Упражнение станет экспресс-помощью, если нужно срочно надеть облегающее платье.
21 января 2020, 04:30ЗдоровьеВидео
Как легко проснуться утром: топ-5 упражнений для бодрости
Для выполнения этого комплекса упражнений понадобится всего лишь 5 минут, а заряд бодрости гарантирован на весь день.
14 января 2020, 06:01ЗдоровьеВидео
Эксперт показала супер упражнения для растяжки тела
Растягивать мышцы не менее важно для тренировочного процесса, чем их нагружать, отметила диетолог Екатерина Медушкина.
13 января 2020, 00:58ЗдоровьеВидео
Тренажерный зал vs домашние тренировки: эксперт показала супер упражнения для фитнеса дома
Чтобы дома выполнить упражнения для спины и плечей, понадобится эспандер для фитнеса.
10 января 2020, 04:09ЗдоровьеВидео
Как быстро подтянуть живот: диетолог показала топ-3 самых эффективных упражнений
Упражнения на пресс можно делать дома и получить отличный результат.
9 января 2020, 03:55ЗдоровьеВидео
Как быстро похудеть: эксперт показала супер жиросжигающие упражнения
Чтобы выполнять жиросжигающие упражнения в домашних условиях понадобится специальный эспандер для фитнеса, коврик, гантели и стул.
22 декабря 2019, 04:47ЗдоровьеВидео
Как похудеть при большом весе: эксперт показала топ-3 эффективных упражнений
Упражнения для похудения можно делать в домашних условиях.
30 ноября 2019, 02:46ЗдоровьеВидео
Похудение без растяжек и дряблой кожи: диетолог раскрыла секрет
Чтобы не было растяжек, калорийность дневного рациона должна быть достаточной, а похудение не должно быть резким.
27 сентября 2019, 00:25НаукаВидео
Диетолог рассказала, сколько времени займет похудение
Правильна скорость снижения веса составляет 400-700 грамм в неделю.
22 сентября 2019, 00:10Наука
Эксперт рассказала, что выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы
Пектины впитывают токсические вещества, отметила специалистка.
16 сентября 2019, 18:25НаукаВидео
Эксперт назвала продукты, которые "бьют" по костям
Некоторые продукты провоцируют болезни опорно-двигательного аппарата, отметила специалистка.
13 сентября 2019, 22:10Наука
Эксперт развенчала мифы о питании
Устаревшие пищевые правила приводят к перееданию, предупредила эксперт.
10 сентября 2019, 00:45НаукаВидео
Эксперт предупредила, какой шоколад обходить стороной
В некоторых видах шоколада есть ненатуральный ванилин, отметила специалистка.
5 сентября 2019, 10:50НаукаВидео
Эксперт "разбила" популярные мифы для молодых мам
Сведения о том, что из-за занятий своей фигурой у молодой мамы может пропасть молоко, - "страшилка", утверждает специалистка.
30 августа 2019, 18:26Наука
Названы болезни, провоцирующие лишний вес
Чаще всего избыточный вес появляется из-за переедания и малоподвижного образа жизни, сообщила эксперт.
14 августа 2019, 19:32НаукаВидео
"Умопомрачительный вкус": названа идеальная пропорция фруктов и овощей в смузи
Травяные и фруктово-овощные смузи замедляют старение, отметила специалистка.
11 августа 2019, 20:15НаукаВидео
Эксперт раскрыла, что не поможет убрать обвисший живот
С помощью обруча не получится избавиться от живота, отметила специалистка.
3 августа 2019, 11:45НаукаВидео
Эксперт показала упражнения для остановки старения лица: опубликовано видео
Упрежнения для лица нужно выполнять с выпрямленной спиной и натянутыми висками, сообщила специалист по здоровому питанию.
13 июля 2019, 03:30НаукаФотоВидео
Диетолог развеяла мифы о похудении
Из рациона не нужно полностью исключать простые углеводы, подчеркнула эксперт.
7 июля 2019, 06:33НаукаВидео

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять