Чтобы организм не нуждался в других витаминах, питание должно быть полноценным, разнообразным, считает врач.
Кроме того, медик сравнил их с четырьмя колесами у автомобиля с высокими характеристиками, каждое из которых должно работать согласованно с другими тремя.
Эндокринолог Татьяна Бочарова особо отметила, что в целом всем людям с мая по сентябрь нынешнего года крайне важно принимать солнечные ванны.
Изменения в рационе питания в последние десятилетия являются одним из многих потенциальных факторов риска.
Каковы симптомы токсичности витамина D и в какой дозировке этого можно избежать?
Многие факторы могут повлиять на вашу способность получать достаточное количество витамина D.
Американские и британские исследователи опубликовали результаты своей программы, которая посвящена изучению путей заражения коронавирусом женщин.
Некоторым людям сложнее усваивать витамин D
Простые изменения в питании могут существенно повлиять на долголетие.
Жевательные поливитамины содержат множество витаминов и минералов.
Организм регулирует количество витамина D, вырабатываемого на солнце.
Некоторым людям сложнее усваивать витамин D, чем другим.
Евгений Комаровский опубликовал таблицу, в которой подробно указаны витамины и продукты, в которых стоит искать полезные микроэлементы.
Витамин D содержится в небольшом количестве продуктов повседневного спроса.
Ощущение боли в мышцах, как если бы у вас были очень тяжелые ноги, может указывать на слишком низкий уровень этого витамина.
Витамин B12 помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови и помогает вырабатывать ДНК.
Исследователи нашли новую связь между витамином D и работой желудочно-кишечного тракта.
Лосось - популярная жирная рыба и отличный источник витамина D.
Может возникнуть потеря координации, боли в руках или ногах, потеря чувствительности.
Он может предотвратить сердечные заболевания и высокое кровяное давление.
Как установили испанские исследователи, у всех людей с тяжелой формой коронавируса есть один общий симптом.
Терапевт сообщила, что витамина D вреден в некоторых случаях.
Исследователи рассказали о причине преждевременной мужской смерти.
Некоторые витамины также могут убить вредные микробы и помочь вам быстрее выздороветь.
Солнечный свет может влиять на работу центральной нервной системы.
Основные витамины для кожи доступны в дополнительной форме, но они также содержатся в продуктах по уходу за кожей.
Бессонница и нарушение сна - практически постоянные, к сожалению, спутники современного человека.
Один из восьми человек старше 50 лет испытывает дефицит этого витамина в течение всего года.
Специалист рекомендует употреблять кальций вместе с витамином D.
Недостаток витамина D у детей раннего возраста может спровоцировать рахит.
Уменьшить вероятность заболевания поможет употребление витамина D.
Для получения необходимой дозы витамина D человеку достаточно ежедневно находиться на солнце около получаса, сообщила Супрун.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
Нет новостей в блоке news_rand