Эксперты рассказали, каким витамином лучше всего "прокачивать" мозг

Оказывается, не все витамины одинаково полезны для мозга.

Витамины
Витамины / iPhones

Самое лучшее вещество для улучшения мозговой деятельности - витамин В6. 

К такому выводу пришли ученые из Великобритании, сообщает портал Express. По их словам, для того, чтобы мозг полноценно и быстро работал, необходимо употреблять пищу, богатую вышеуказанным витамином.

Кроме того, это вещество влияет и на работу многих других систем человеческого тела. Витамин В6 нужен для размножения клеток, нормальной иммунной функции, здорового состояния кожи, высвобождения энергии из пищи, выработки гемоглобина для красных кровяных телец, а также для снижения чувства усталости. 

Напомним, ранее медики назвали овощ, необходимый для защиты мозга и снижения артериального давления.

Сейчас вы просматриваете новость «Эксперты рассказали, каким витамином лучше всего "прокачивать" мозг». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять