Ученые рассказали, как быстро и качественно похудеть

4 апреля 2019, 07:40
По словам исследователей, быстро и качественно похудеть - вполне реально и по плечу каждому.
Похудение / Ivona - bigmir)net
Похудение / Ivona - bigmir)net

Группа ученых Колорадского университета (США) закончила большой проект по изучению эффективности различных диет и упражнений для похудения.

Результаты исследования были опубликованы в специализированном издании Science Daily.

По словам ученых, для оценки эффективности того или иного способа похудения, они использовали метод двойной метки воды. Он заключается в обогащении организма тяжелым водородом и тяжелым кислородом. Такой способ, по мнению исследователей, гораздо более надежен, чем использование опросников и дневников питания.

видео дня

Оказалось, что самый эффективный способ похудения - физические нагрузки, а вовсе не диеты. Исследование показало, что это позволяет не только быстрее расходовать лишние калории, но и избежать возвращения лишнего веса.

Напомним, ранее известный врач-диетолог Оксана Скиталинская специально для Главреда рассказала о лучшем способе похудения в весенний период. До этого ученые определили самый безопасный способ похудения

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред

Реклама

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять