Умирают почти на 40% чаще: ученые выяснили, сколько человек может работать без вреда для здоровья

Даже четыре дня без работы сказываются на организме положительно.

Почему нужно отдыхать, или Насколько быстро беспрерывная работа приближает смерть
Сколько человек может работать без вреда для здоровья / Jobsora

Долго работать без отпуска нельзя – это повышает риск ранней смерти.

Люди, которые в отпуске проводят меньше 21 дня в году, умирают на 37% чаще, выяснили ученые из Университета штата Огайо.

При этом перерыв в работе необходим человеку не реже, чем через каждые 62 рабочих дня – то есть устраивать себе отдых нужно примерно каждые три месяца.

Отпуск должен длиться хотя бы 4 дня: за это время организм уже успевает снизить уровень стресса и передохнуть. А после недели отдыха у участников эксперимента сократилось количество биомаркеров в крови, отмечающих старение организма.

Ранее ученые установили, что физический труд приближает смерть. Впрочем, на мужчин и женщин физическая работа действует абсолютно по-разному.

Также ученые выяснили, чем опасна для организма работа ночью. Оказывается, недосып из-за работы не только дискомфортен, но и прямо опасен.

Напомним, корейские ученые вычислили, сколько нужно спать, чтобы жить долго. Недостаток сна, как и чрезмерный сон крайне вредны для организма.

Сейчас вы просматриваете новость «Умирают почти на 40% чаще: ученые выяснили, сколько человек может работать без вреда для здоровья». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять