Стал известен секрет идеальной фигуры Кейт Миддлтон

Кардио, упражнения с гантелями и планка - три любимых упражнения герцогини Кембриджской.

Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон - трижды мама, но выглядит идеально / Instagram

Супруга принца Уильяма Кейт Миддлтон в свои 37 лет и после рождения троих детей сохраняет прекрасную физическую форму.  Она носит одежду 6-го размера по британским меркам (40-й размер в Украине), хотя самый популярный размер среди ее соотечественниц - 16-й.  Daily Express раскрыло секрет, как же удается герцогине Кембриджской сохранять идеальную фигуру. 

Чтобы всегда быть в форме, Кейт Миддлтон ежедневно занимается спортом дома. При этом у нее нет личного тренера – герцогиня сама делает кардио и упражнения с гантелями.  Также герцогиня Кембриджская очень любит пробежки, особенно вокруг загородного поместья Anmer Hall, которое расположено в деревне Анмер графства Норфолк.

Чтобы иметь плоский живот, мать троих детей делает планку - ей удается замереть минимум на 45 секунд. Также она делает упражнения с фитболом – швейцарским гимнастическим мячом. Он помогает накачать пресс. Делает упражнения Кейт Миддлтон каждый день, по десять подходов.

Читайте такжеКак похудеть за лето: диетолог назвала самый эффективный методЧто касается питания для идеальной фигуры, то завтракает Миддлтон кашей с ягодами. Также она любит домашнюю пищу, в которой не очень много сахара, соли и насыщенных жиров.

Напомним, в мае стало известно, что супруга принца Уильяма герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон задумалась о том, чтобы стать мамой в четвертый раз.

Сейчас вы просматриваете новость «Стал известен секрет идеальной фигуры Кейт Миддлтон». Другие новости науки читайте в разделе «Наука». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять