Диетолог раскрыла, какие ягоды помогают выработке полезного холестерина

Каждый день можно есть по 150 г полезных ягод, отметила эксперт.

Диетолог сообщила, что ягоды фиолетового, красного и синего цвета помогают выработке полезного холестерина
Ягоды фиолетового, красного и синего цвета помогают выработке полезного холестерина, сообщил диетолог / 1zoom.ru

Диетолог Светлана Фус сообщила, что фиолетовые, красные и синие ягоды содержат полифенолы, которые способствуют выработке в организме человека полезного холестерина.

Выработке полезного холестерина, в частности, помогают черника, малина, клубника, клюква, написала эксперт в Instagram.

Фус отметила, что полезные ягоды можно есть каждый день по 150 г.

"Все ягоды фиолетового, красного, синего цвета содержат полифенолы, которые способствуют выработки полезного холестерина", — отметила диетолог.

Ранее Светлана Фус сообщила, что есть три важных правила здорового питания, первое — должно быть гармоничное соотношение энергии, которую человек получает с едой на протяжении дня, и энергии, которую он расходует.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Все новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять