Проблеми з тиском - проблема, з якою, на жаль, стикаються не лише літні люди, а й молоді. Можна знизити тиск народними засобами – тут допоможуть окремі продукти харчування і напої, зокрема, чай.
Медики назвали найкращий чай для зниження тиску. Виявилося, що це чай з оливкового листя – він допоможе знизити тиск в домашніх умовах, передає Express.
Оливкове листя містить кілька ключових поліфенолів (олеацин, олеуропеїн) і може бути дуже ефективним у справі захисту організму від низки захворювань. У дослідженні, проведеному в 2011 році, взяли участь люди з артеріальною гіпертензією першій стадії. Вони приймали двічі на день частково по 500 мг екстракту оливкового листя і частково – по 12,5-25 мг каптоприлу (препарат для лікування високого тиску). Через вісім тижнів обидві групи показали значно більш низькі цифри артеріального тиску.
Таким чином, вчені дійшли до висновку, що листя оливи так само ефективне для зниження артеріального тиску, як і каптоприл.
У 2017 році дослідники провели ще один експеримент. Зокрема, учасники однієї групи з гіпертонічною хворобою першої стадії вживали щодня екстракт оливкового листя, а іншої – плацебо. За шість тижнів у групі оливкового листя показники тиску були набагато нижчими, ніж у тих учасників, які приймали плацебо.
Оливковий чай для зниження тиску
Екстракт листя оливи випускається у формі капсул і чаю. Якщо регулярно пити такий чай, можна позбутися проблем з високим тиском, а також позбавитися від зайвої ваги. Справа в тому, що листя оливи стимулює спалювання жирів. Крім того, чай з оливкового листя ефективно бореться з надлишком холестерину в судинах.
Нагадаємо, раніше експерти назвали супер корисну спецію, яка врятує від головного болю та зайвої ваги. Виявилося, що це кардамон.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
