Якщо у вас діабет, ваше тіло не може належним чином регулювати рівень цукру в крові або тому, що підшлункова залоза не виробляє інсулін (діабет 1 типу), або тому, що організм став до нього стійким (діабет 2 типу).
В результаті люди з діабетом повинні ретельно контролювати рівень цукру в крові за допомогою дієти, фізичних вправ і ліків, щоб підтримувати його в здоровому діапазоні.
Але іноді цукор в крові може стати занадто високим. У багатьох з цих випадків люди з діабетом зможуть швидко знизити рівень цукру в крові самостійно, прийнявши більше інсуліну. Однак в інших випадках їм може знадобитися відвідати відділення невідкладної допомоги для негайної медичної допомоги.
читайте такожДіабет: медики вказали на тиху ознаку в роті
Ось як визначити, занадто високий рівень цукру в крові, і що вам потрібно зробити, щоб швидко його знизити.
Що таке гіперглікемія?
Вважається, що люди з діабетом мають підвищений рівень цукру в крові або гіперглікемію, якщо рівень глюкози в крові перевищує:
124 міліграма на децилітр, коли ви не їли, і180 міліграмів на децилітр через 1-2 години після їжі.
Хотя є і інші стани, які можуть викликати гіперглікемію, найчастіше вона пов'язана з діабетом як 1-го, так і 2-го типу. Ось чому для людей, які страждають на діабет, важливо перевіряти рівень цукру в крові за допомогою глюкометрів - з метою запобігання занадто низького або занадто високого рівня.
Крім того, ви можете помітити інші ознаки і симптоми високого рівня цукру в крові.
Симптоми підвищеного цукру в крові
Найбільш часті симптоми гіперглікемії:
- Підвищена спрага і / або голод
- Затуманений зір
- Часте сечовипускання
- Головний біль
- Втома
"Якщо у когось настала гіперглікемія, це буде означати, що він буде дуже пити, втомився, може частіше мочитися і в основному погано себе почувати", - каже Сем Загер, доктор медицини, лікар сімейної медицини зі штату Мен.
Як швидко знизити рівень цукру в крові
Гіперглікемія не виникає автоматично. Той, хто страждає на діабет, знає, що рівень цукру в крові буде підвищуватися, і це нормально, якщо він не триває занадто довго або не стає занадто високим.
Якщо це станеться, ось кілька способів швидко знизити рівень цукру в крові самостійно:
Приймайте більше інсуліну
Інсулін можна використовувати для лікування гострих випадків підвищеного рівня цукру в крові у людей з діабетом.
Люди з діабетом 1 типу (які завжди використовують інсулін) і деякі люди з діабетом 2 типу (які іноді використовують інсулін) можуть дати собі додаткову дозу інсуліну, щоб швидко знизити рівень цукру в крові до більш безпечного рівня. Скільки приймати, залежить від ситуації і рекомендацій лікаря.
Пити воду
Коли у вас високий рівень цукру в крові, ви можете відчувати часте сечовипускання, оскільки ваше тіло намагається позбутися зайвої глюкози. Втрата цієї рідини може викликати зневоднення і погіршити симптоми гіперглікемії.
Коли у вас гіперглікемія, важливо пити воду, щоб уникнути зневоднення і допомогти вашому організму регулювати рівень цукру в крові і знизити його. Але вживання великої кількості води саме по собі не обов'язково знижує рівень цукру в крові.
Вправи
Фізичні вправи - не завжди найбезпечніший або найефективніший спосіб швидко знизити рівень цукру в крові. Важливо відзначити, що вправи працюють тільки при наявності інсуліну природним шляхом або шляхом ін'єкції, так що глюкоза може потрапити в клітини для метаболізму.
Якщо інсуліну немає, ваше тіло почне спалювати жир для отримання енергії, і це може привести до небезпечного стану, так званому діабетичного кетоацидозу. Людям з діабетом 1 типу не слід займатися спортом, якщо у них гіперглікемія.
Однак вправи можуть знизити рівень цукру в крові для більшості людей з діабетом - їх просто не слід використовувати в екстрених ситуаціях. У дослідженні 2013 року, опублікованому в журналі Diabetes Care, понад 5000 осіб з діабетом записали свій рівень глюкози в крові до і після тренування протягом всього 10 хвилин. В цілому, більше 75% людей відзначили зниження свого рівня в середньому приблизно на 17%.
В цілому Загер каже, що вправи важливі для лікування діабету, але попереджає, що це не найкраще короткострокове рішення.
Коли звертатися за медичною допомогою в екстрених випадках
У людей з діабетом 1 типу нелікованих високий рівень цукру в крові може привести до небезпечного для життя стану, названого діабетичним кетоацидозом або DKA.
Коли немає інсуліну і глюкоза не може потрапити в клітини, ваше тіло починає розщеплювати жир на паливо, зване кетонами. Якщо у вашій крові накопичуються кетони, вона стає небезпечно кислої. ДКА може викликати дуже серйозні ускладнення для здоров'я, такі як скупчення рідини в головному мозку, ниркова недостатність і зупинка серця.
Якщо ваш рівень цукру в крові вище 240 мг / дл, вам слід перевірити свою сечу на кетони, це ознака того, що ви схильні до ризику ДКА. Ви можете зробити це за допомогою домашнього тесту, але вам також слід звернутися до лікаря. Якщо в сечі є кетони, зверніться у відділення невідкладної допомоги.
Інші симптоми ДКА включають:
- Підвищена частота дихання або утруднене дихання
- Дихання з фруктовим запахом
- Нудота і блювання
- Дуже сухий рот
У рідкісних випадках ДКА може виникнути у людей з діабетом 2 типу, але більш часте ускладнення у людей з типом 2 називається гіперглікемічним гіперосмолярним станом, або ГГС. HHS виникає, коли рівень глюкози в крові залишається високим протягом тривалого періоду часу. Надмірний цукор виводиться з сечею, що призводить до частого сечовипускання і сильного зневоднення організму, як і при DKA.
Для людей з діабетом 2 типу рівень цукру в крові вище 600 мг / дл вказує на HHS. Інші симптоми включають:
- сплутаність свідомості
- галюцинації
- сонливість
- затуманений зір
- висока температура
Ці симптоми зазвичай з'являються повільно, але вам слід негайно звернутися до лікаря. У відділенні невідкладної допомоги лікарі, швидше за все, будуть використовувати інсулін, щоб знизити рівень цукру в крові, а також дати вам рідину і електроліти, щоб ваше серце, нирки, м'язи і нервові клітини функціонували належним чином.
Висновки
Для людей з діабетом одиничний випадок високого рівня цукру в крові, як правило, не є надзвичайною ситуацією, якщо з ним звертаються. Зазвичай прийом додаткової дози інсуліну швидко знижує рівень цукру в крові до нормального рівня. Однак, якщо ви приймаєте інсулін і у вас закінчився інсулін, або у вас є симптоми DKA або HHS, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
