Експерти розповіли, якою дієтою можна вирішити проблеми з підшлунковою

Ні в якому разі не можна забивати на проблеми з підшлунковою залозою - це загрожує тілу.

Підшлункова
Експерти розповіли, якою дієтою можна вирішити проблеми з підшлунковою / tromaktiko.gr

Якщо перевантажувати підшлункову залозу шкідливими продуктами і, особливо, мучити стресами, то це загрожує великими проблемами для організму. Тим не менш, є список продуктів, які здатні максимально зміцнити підшлункову.

Про це повідомляють західні медичні ЗМІ.

Капуста брокколі містить таку речовину як апігенін. Вона захищає підшлункову від шкідливого впливу бактерій. В ідеалі потрібно їсти брокколі в сирому вигляді, але це мало кому під силу.

Шпинат. Він дуже добре поєднується з овочами. Його можна і потрібно їсти в сирому вигляді!

Якщо справа дійшла до панкреатиту (тобто запалення підшлункової) - то потрібно як можна частіше їсти гарбуз у будь-якому вигляді - печеному, вареному, у вигляді соків. Гарбуз сприяє нейтралізації соляної кислоти, плюс в ній багато клітковини та вітамінів групи В.

Солодка картопля-" батат". Цей овоч дуже корисний для підшлункової, оскільки зменшує навантаження на неї. Його також, як і гарбуз, можна їсти в будь-якому вигляді. Можна навіть додавати в супи замість картоплі.

читайте такожЛікар пояснила, як підвищити гемоглобін: з-за чого гірше засвоюється залізо

Нагадаємо, раніше лікар-дієтолог Людмила Гончарова розповіла, чому майонез в багатьох стравах не варто замінювати сметаною.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів

Останні новини

Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти