Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави

Фахівець в деталях розповіла, як можна підбадьорити тіло.

Кави, зерна
Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави / УНІАН

Відомий нейропсихолог Ірина Хвінгія в деталях розповіла, що в ранкові години можна підбадьорити організм не тільки кавою або чаєм. Відмінно бадьорять кавові зерна в шоколаді.

Про це повідомляє Радіо Sputnik з посиланням на інтерв'ю нейропсихолога.

За словами Хвінгія, в кавових зернах багато кофеїну, але перенапруження головного мозку такий десерт не викликає.

"Кава завдяки рахунок кофеїну дає активність центральної нервової системи, але надмірне споживання дає зворотну реакцію. Від цього й увага порушується, й підвищується дратівливість. Від перенапруги мозок починає працювати зі збоєм", ‒ заявила вчений.

При цьому, за словами Хвінгія, шоколад не дає статися такому перенапруженню через вітаміни групи В, надаючи заспокійливу дію і створюючи баланс.

Також кавові зерна в шоколаді набагато менш шкідливі для серця порівняно з чашкою кави. Нейропсихолог уточнила, що кава, чай або кавові зерна в шоколаді дають лише тимчасовий ефект бадьорості. Для повноцінного ефекту бадьорості необхідно дотримувати режим дня і висипатися.

читайте такожНазваний самий корисний сорт кави

Нагадаємо, раніше медики розповіли про те, що у людей, які регулярно вживають каву, набагато рідше діагностують проблеми з ритмом серцебиття.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів

Останні новини

Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти