День сну 2020 – прикольні листівки і цікаві короткі факти про сон

На Всесвітній день сну картинки і цікаві факти підібрав Главред, щоб свято пройшло максимально приємно.

Всесвітній день сну 2020 – прикольні картинки і неймовірні факти про сон
Всесвітній день сну 2020 – прикольні картинки і неймовірні факти про сон / 1zoom.ru

Всесвітній день сну – деякі ще кажуть: Міжнародний день сну – щороку святкується в різні дати. День сну щороку влаштовують в п'ятницю – напередодні дня весняного рівнодення.

Саме сон – наріжний камінь нашого здоров'я (як душевного, так і фізичного) – нарівні з правильним харчуванням і здоровим режимом дня.

До речі, сон настільки важливий для людини, що свят у нього декілька. Приміром, 27 липня відзначається День соні у Фінляндії, а 7 грудня неофіційно відзначається День любителів поспати. А є ще День сну в громадських місцях – 28 лютого. Його ще називають День сну в публічних місцях – і він теж неофіційний.

читайте такожДень весняного рівнодення 2020 – коли почнеться і вплив на всіхСпеціально до свята Главред підібрав 10 фактів про сон людини, які шокують (включаючи 6 страшних фактів про сни):

  • на сон людина витрачає третину життя (близько 25 років) – це дозволяє організму перевантажити мозок, виробити потрібні гормони, відновити клітини і дати відпочинок усьому тілу;
  • втрата чотирьох годин сну знижує реакцію на 45%, через недосип зникає почуття гумору, йому на зміну приходить замкнутість, дратівливість і зацикленість на проблемах, погіршується пам'ять і загострюються різні захворювання;
  • спати багато – так само шкідливо, як і недосипати: для хорошого самопочуття щодня треба спати по 7-8 годин;
день сна картинки
  • якщо дванадцять ночей підряд залишати на сон по 6 годин і менш – організм впаде в стан, який схожий на сп'яніння: порушення рівноваги, нерозбірлива мова і погіршення пам'яті;
  • генії найчастіше сплять менше, ніж люди з середнім інтелектом: наприклад, Ніколі Теслі вистачало двох годин на добу, а Ейнштейнові – 4 години, Леонардо да Вінчі відпочивав кожні чотири години по 15 хвилин;
  • історія знає приклад, коли людина не спала 40 років підряд – це угорський солдат Поль Керн, під час Першої світової війни він отримав травму голови – але навіть без сну фізично почував себе нормально;
  • перший механічний будильник винайшов в 1787 році американець Леві Хатчинс – і дзвенів той завжди о 4 годині ранку;
  • сни бачать усі, включаючи сліпих людей (у вигляді запахів, фарб, звуків) і тварин – від двох до семи за ніч, при цьому сліпим кошмари сняться частіше, ніж іншим;
  • чорно-білі сни бачать 12% зрячих людей – цей показник знизився після появи кольорового телебачення (до цього "нуарними" снами могли похвалитися 15% людей), а ось найяскравіші сни – у людей глухих;
  • здригання під час засипання – це гіпнотичні ривки, для організму вони зовсім нешкідливі.

День сну – листівки і картинки

день сну картинки листівки
день сну відкритки
день сну картинки красиві
день сну листівки
день сну картинки оригінальні
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів

Останні новини

Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти