Яким має бути стратегічний запас для 3-місячного карантину - поради експерта з виживання

Потрібно бути готовими до гіршого і сподіватися на краще.

карантин, запаси на карантин
У засіках повинні бути злакові, овочі та фрукти / Фото pixabay.com

Карантин в Україні продовжили до 24 квітня. Не виключено, що пандемія коронавірусу внесе нові корективи в життя українців, і їм доведеться посидіти в чотирьох стінах ще довше.

Американський експерт з виживання, автор сайту Virus Survival Саманта Біггерс розповіла про те, яким повинен бути "стратегічний запас" на випадок, якщо карантин затягнеться на три місяці.

"Це найгірший сценарій і, може, все буде не так погано, але я волію бути готова до гіршого і сподіватися на краще", - сказала Біггерс РИА Новости.

Чим запасатися на карантині

Експерт з виживання радить насамперед подумати про ті, продукти, які стануть основними при приготуванні супів і гарнірів. Це злакові, мюслі, консерви, борошно і рис.

Крім того бажано закупитися овочами та фруктами. На думку Біггерс, на середню сім'ю достатньо дев'яти кілограмів картоплі й по два кілограми моркви і цибулі.

"Якщо карантин затягнеться, пророслу картоплю можна буде посадити", - вважає експерт.

Не зайвими під час карантину будуть сушені зелень і супові набори, а також чай, кава, солодощі або алкоголь. Також вкрай важливо укомплектувати аптечку ліками першої необхідності (препаратами від алергії та застуди та купити засоби гігієни - від прального і зубного порошку до туалетного паперу.

читайте такожНе тільки гречка: якою крупою варто запасатися на карантині

Нагадаємо, раніше мікробіолог і експерт з харчової безпеки Дональд Шаффнер пояснив, як правильно ходити по магазинах під час карантину, і розповів, чи варто мити продукти з милом і дезінфікувати упаковки продуктів.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
google news Главред українською telegram Главред в Telegram
Новини партнерів

Останні новини

Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти