Чистка обличчя: як правильно очистити шкіру

Чистка та умивання обличчя вимагає часу і уваги - і правильне виконання цієї процедури може мати значення, як для сяючої шкіри, так і для висипання прищів.

"Багато хто вважає, що вмиватися потрібно тільки для зняття макіяжу або коли шкіра виглядає брудною. Насправді рекомендується мити обличчя двічі на день", - говорить доктор Дженніфер Хейлі, сертифікований дерматолог з Скоттсдейла.

Однак кількість разів, яку ви вмиваєтеся, може бути менш важливим, ніж те, як виконується вмивання.

Незалежно від вашого типу шкіри, текстури або поточного стану, доктор Хейлі підкреслює, що нічне очищення особливо важлива.

"Видалення макіяжу, бруду та пилу допоможе підготувати шкіру до вашого режиму догляду за шкірою, а також підтримає нічні процеси регенерації та оновлення", - говорить вона.

Дерматологи дають поради, Як правильно очищати шкіру.

Що потрібно: спочатку правильно видаліть весь макіяж

Використовуйте м'який засіб для зняття макіяжу, перш ніж приступити до чищення, особливо перед сном.

"Пори використовуються для виведення токсинів за ніч, і якщо вони забиті, все буде збережено і буде виглядати забитим", - говорить доктор Хейлі. До Вашого відома, це може бути застосовано до всіх типів шкіри, навіть якщо у вас досить пружний зовнішній шар.

Не можна: звичайне кускове мило

Кускове мило, якщо воно не створено спеціально для обличчя, може змінити pH-баланс шкіри (що сприяє зростанню бактерій і дріжджів).

"Люди схильні шукати "пінисті" засоби, тому що думають, що якщо воно не піниться, воно не очищає. Але спінювання може фактично позбавити вашу шкіру більшої кількості натуральних олій", - говорить доктор Ерум Ільяс, сертифікований дерматолог з США.

Одне дослідження 2012 року підтверджує це, стверджуючи, що поверхнево-активні речовини (які дозволяють очищуючим засобам розщеплювати масло, щоб вода могла змити бруд) не дозволяють молекулам вашої шкіри залишатися в порядку - природними і здоровими.

Що потрібно: використовуйте теплу воду

Давайте розвіємо міф: пори - це не Двері. Гаряча вода їх не відкриває, а холодна не закриває.

Насправді різкі перепади температури води можуть викликати роздратування, тому краще дотримуватися золотої середини.

Не можна: скрабування

Скрабування може позбавити шкіру природного захисного бар'єру. Кращий спосіб очистити шкіру-кінчиками пальців потерти її хоча б одну-дві хвилини.

"Для відлущування шукайте в очищувальних засобах інгредієнти, що містять саліцилову кислоту, гліколеву кислоту, молочну кислоту або фруктові ферменти", - говорить доктор Хейлі.

"Якщо дозволити цим продуктам проникнути в шкіру на 60-90 секунд, це допоможе очистити пори і видалити омертвілі клітини шкіри, щоб забезпечити здорове сяйво".

Що потрібно: Міцелярна вода

Це вода, що містить молекули міцел, які прикріплюються до макіяжу і сміття і руйнують його.

"Деяким людям, особливо тим, хто не користується косметикою, підійде міцелярна вода в якості миючого засобу, - говорить доктор Хейлі. "Якщо ви знаходитесь в кемпінгу або де-небудь без води, міцелярна вода може очистити ваше обличчя, і її навіть не потрібно змивати".

Не можна: губки

"Дослідження показують, що кількість бактерій, які накопичуються на губках з люфи, є доказом того, що це може бути не дуже хороша ідея, якщо тільки ви не будете ретельно очищати їх в розчині відбілювача", - говорить Ільяс, який рекомендує просто використовувати руки в якості інструменту.

Що потрібно: витирайтеся

Пора переосмислити принцип повітряної сушки. Вода, що капає на обличчя, не зволожує його. Фактично, коли вода випаровується, це може призвести до сухості.

Не забудьте акуратно поплескати м'яким протимікробним рушником, дотримуючись особливої обережності в чутливій області під очима, після того як закінчите.

Не можна: надмірне очищення

"Часто люди забувають, що вони, ймовірно, миють обличчя в душі. Якщо ви додаєте інші процедури очищення від раковини двічі на день, то ви отримуєте три в і це може бути трохи надмірним", - говорить Ільяс, додавши, що ті, хто має суху шкіру, повинні думати про зменшення кількості очищення.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред