Бомбічний салат з руколи – швидкий рецепт

Рукола має не лише приємний смак, а й корисні властивості.

Час приготування Час приготування: 10 хв
калорійність Калорійність 125 ккал
Кухня Кухня Італійська
Для приготування салату з руколи знадобиться п'ять інгредієнтів – Рукола салат
Для приготування салату з руколою знадобиться п'ять інгредієнтів / Скріншот з instagram.com/kitchen.ella

Рукола – це однорічна рослина з сімейства Капустяні, яку через насичений та приємний смак часто додають у салати.

Главред вирішив знайти бомбічний та швидкий салат з руколою та поділитися його рецептом.

Для приготування салату знадобиться лише кілька інгредієнтів – рукола, помідори чері, сир моцарела, бальзамік, оливкова олія та спеції.

Приготувати салат дуже просто.

Швидкий салат з руколи – рецепт покроковий:

  • Викласти руколу на велику тарілку;
  • Викласти помідори, розрізані навпіл;
  • Викласти моцарелу;
  • Все побризкати оливковою олією та бальзаміком;
  • Додати спеції.
Для приготування салату з руколи знадобиться п'ять інгредієнтів – Рукола салат
Для приготування салату з руколою знадобиться п'ять інгредієнтів / Скріншот з instagram.com

Рукола не лише смачна, а й корисна, про корисні властивості рослини пише Википедия.

Рукола – користь:

  • Покращує травлення;
  • Має антибактеріальні властивості;
  • Має сечогінні властивісті.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Простий та смачний суп харчо – рецепт з куркоюПростий та смачний суп харчо – рецепт з куркою Смачнюче швидке вино з винограду без цукру – покроковий рецептСмачнюче швидке вино з винограду без цукру – покроковий рецепт Оригінальні та смачні гарячі бутерброди Шахівниця, рецептОригінальні та смачні гарячі бутерброди Шахівниця, рецепт Американський салат Кобб – рецепт та головне правилоАмериканський салат Кобб – рецепт та головне правило Чудові квашені помідори в банках – простий рецептЧудові квашені помідори в банках – простий рецепт
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти