Неймовірно смачний полуничний смузі: рецепт приготування

Смузі дуже легко приготувати в домашніх умовах всього за лічені хвилини за допомогою блендера.

Час приготування Час приготування: 10 хв
калорійність Калорійність 78 ккал
Кухня Кухня Інтернаціональна
Смузі, полуниця
Полуничний смузі рецепт приготування / goodfon.ru

Прийшов час свіжим ягодам і фруктам, і в такий період завжди хочеться легкого перекусу. Смузі - це смачні, здорові напої зі свіжих фруктів, ягід або овочів.

Останнім часом вони стали шалено популярними і в нашій країні. Він ідеально підходить для любителів здорового харчування і для тих, хто сидить на дієті.

Главред розповість рецепти неймовірно смачних і корисних смузі з полуниці.

Смачний полуничний смузі

Вам потрібно:

  • Полуниця - 500 г
  • Молоко - 1 стакан
  • Мед - 2-3 ст. л.
  • Ванілін - за смаком
  • М'ята - пару листочків

Полуницю потрібно добре помити під проточною водою, обсушити, видалити зелень.

Нарізати полуницю навпіл, перекласти в блендер.

Додати за смаком мед і ванілін, влити молоко.

Блендером весь збити до однорідного стану.

Розлити по склянках або банкам з ручкою. При бажанні можна додати в смузі лід при подачі.

Подавати полуничний смузі з молоком, прикрасивши ягодою полуниці і свіжою м'ятою.

Полуничний смузі з вівсянкою

false
Смузі з полуниці / goodfon.ru

Вам потрібно:

  • Полуниця - 4 шт;
  • Вівсяні висівки - 1 ст. л;
  • Вода - 2 ст. л;
  • Молоко (0%) - 1 стакан.

Вівсянку заливаємо водою. Даємо їй набрякнути. Це займе пару хвилин.

У полуниці видаляємо хвостики, миємо, поміщаємо її в чашу блендера. Додаємо вівсянку.

Вливаємо молоко. Все збиваємо на невеликій швидкості до однорідної маси.

Наш смузі готовий.

Смузі Полуничний чізкейк

Вам потрібно:

  • Полуниця - 250 г
  • Вершковий сир - 30 г
  • Молоко - 100 мл

Ягоди помити, видалити плодоніжки. Викласти в блендер.

Додати вершковий сир, влити молоко і пюрировать блендером до однорідної маси.

Перелити в келих. Смузі полуничний чізкейк готовий.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Серцевий напад: найкраще рослинне масло для зниження ризикуСерцевий напад: найкраще рослинне масло для зниження ризику Названо теплий напій, який захищає від раку і АльцгеймераНазвано теплий напій, який захищає від раку і Альцгеймера День святого Миколая Весняного 22 травня: що робити в його свято в травніДень святого Миколая Весняного 22 травня: що робити в його свято в травні Високий тиск: чотири фізичні ознаки, які говорять про критичний станВисокий тиск: чотири фізичні ознаки, які говорять про критичний стан "Оце ракурс!": Тіна Кароль грайливо показала груди і звела з розуму своїх фанатів"Оце ракурс!": Тіна Кароль грайливо показала груди і звела з розуму своїх фанатів

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти