Легка запіканка з кабачків – рецепт з мінімумом інгредієнтів

Проста страва з кабачків готується у духовці близько 45 хвилин.

Час приготування Час приготування: Около 60 хв
калорійність Калорійність Около 100 ккал
Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот

Поки ще є можливість досить дешево купити кабачки, саме час готувати легку й швидку страву – запіканка з кабачків.

Запіканку можна приготувати, використавши мінімальну кількість інгредієнтів.

Главред вирішив знайти легкий рецепт запіканки, для якого не буде потрібно багато різних продуктів.

Легка кабачкова запіканка – рецепт

Інгредієнт:

  • 1 великий кабачок;
  • 100 г сиру;
  • 4-5 столових ложок борошна;
  • 1 яйце;
  • 1 столова ложка солі;
  • 1 столова ложка сметани;
  • Олія.

Легкий рецепт з кабачків – як готується запіканка

Очистьте кабачок від шкірки, розріжте та видаліть м'якуш з кісточками. Частини кабачків без м'якоті натріть на великій тертці.

Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот

У натерті кабачки всипте сіль та все перемніть. Дочекайтеся того моменту, коли кабачки пустять сік. Потім перекладіть кабачки на сито, відіжміть й позбудьтеся зайвої рідини.

Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів – Кабачкова запіканка
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот
Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот

Потім у кабачки вбийте яйце, всипте сир, борошно та все перемішайте, щоб вийшла однорідна маса. Щоб запіканка з кабачками вдалася, маса не має бути надто рідкою.

Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот

Візьміть пергамент, змастіть його олією та присипте невеликою кількістю борошна. Пергамент покладіть у форму для випікання та викладіть у неї підготовану масу.

Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів – Кабачкова запіканка
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот

Все запікайте у духовці на середньому рівні на режимі верх-низ при температурі 200 градусів близько 45 хвилин. Змастіть гарячу запіканку сметаною.

Потім поставте страву у вимкнуту духовку та дайте їй повністю охолонути. Готову запіканку можна прикрасити зеленню.

Кабачкову запіканку можна приготувати з мінімальної кількості продуктів
Запіканку з кабачків можна приготувати з мінімальної кількості продуктів / Скріншот

Як готується легка страва з кабачків – відеорецепт запіканки

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Булгур з овочами: смачний рецептБулгур з овочами: смачний рецепт Як засолити форель – простий рецептЯк засолити форель – простий рецепт Смачна спаржа — прості рецептиСмачна спаржа — прості рецепти Готуємося до Масляної 2021: три найпростіших і смачних рецепта млинцівГотуємося до Масляної 2021: три найпростіших і смачних рецепта млинців Як приготувати соус тартар вдома — покроковий рецепт з фотоЯк приготувати соус тартар вдома — покроковий рецепт з фото
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти