дієтолог

Як зберегти молодість за допомогою одного продукту: дієтолог дала пораду

Організму необхідно збільшити кількість корисної речовини - сульфофарану.

3 квітня, 12:29Здоров'я

5 продуктів, які викликають втому і перепади настрою: дієтолог попередила людей

П’ять продуктів можуть викликати у вас відчуття втоми, стресу та примхливого настрою - чим їх замінити.

5 березня, 14:55Життя

Якщо енергія на нулі: дієтолог назвав найкращий перекус, щоб "дотерпіти до вечері"

Якщо вам важко витерпіти без перекусу між основними прийомами їжі, є чудовий спосіб, як поповнити запас сил без великої кількості калорій.

29 лютого, 16:59Життя

Ледве помітна ознака на руках, яка може означати, що ви зловживаєте сіллю

Дієтолог розповіла про "тривожний дзвіночок", на який важливо звернути увагу.

22 жовтня 2023, 13:47Здоров'я

Не захоплюйтеся вівсянкою: топ кращих добавок і поширених помилок

Їсте вівсянку щодня і відчуваєте неприємні поколювання у кишечнику? Главред відповідає на питання, чи можна їсти вівсяну кашу на дієті.

8 серпня 2023, 00:38Життя

Що потрібно їсти щодня для максимальної користі - відповідь дієтолога

Половину тарілки повинні складати овочі та фрукти. Важливо не забувати про вуглеводи і жири. Таким чином страви забезпечать організм усіма нутрієнтами.

16 лютого 2022, 03:55Новини

Що можна з'їсти для покращення настрою – дієтолог назвала найкращі "антистрес продукти"

Грецькі гріхи заспокоюють нервову систему, а цільнозернові крупи сприяють виробленню "гормону щастя".

13 січня 2022, 05:27Новини

Як підготувати організм до новорічного застілля 2022: дієтолог дала корисні поради

Щоб не нашкодити здоров’ю під час новорічного застілля, потрібно дотримуватися балансу у стравах, які ви споживаєте.

31 грудня 2021, 20:00НовиниВідео

Коли почати вечерю і як уникнути об'їдання: дієтологиня розповіла про правильне застілля на Новий рік

Новорічну вечерю треба почати за декілька годин до бою курантів, а важкої їжі разом з алкоголем краще уникати, вважає Оксана Скиталінська.

31 грудня 2021, 05:28Здоров'яВідео

Дієтолог пояснила, кому категорично не можна їсти моркву

Морква дуже корисна, вона прискорює обмін речовин, знижує холестерин, омолоджує та сприяє схудненню. Але деяким людям її потрібно виключити з раціону.

29 грудня 2021, 01:45Новини

Нашвидкоруч і дуже корисно: дієтолог поділилася найздоровішим способом приготування вівсянки

Ця корисна страва підійде як для сніданку, так і для вечері.

25 грудня 2021, 03:49Здоров'яВідео

Будуть гнити, а не засвоюватися: названо продукти, які не можна поєднувати разом

Якщо вживати в їжу несумісні продукти, організму доведеться витрачати більше енергії на їхнє перетравлення. Крім того, буде порушуватися робота кишківника.

25 грудня 2021, 01:16Новини

Кому категорично не можна їсти сало та в якому вигляді воно найкорисніше - відповідь дієтолога

Багато хто не їсть сало, оскільки боїться поганого холестерину. Але насправді ця думка дещо перебільшена. Експерт розповіла про користь українського суперфуду.

23 грудня 2021, 10:25НовиниВідео

Скільки мандаринів можна з'їсти за день дітям і дорослим - відповідь дієтолога

Мандарини незамінні в сезон простудних і вірусних захворювань, а ще їх дуже люблять діти. Експерт розповіла про користь і шкоду цього фрукта.

19 грудня 2021, 02:36НовиниВідео

Яким продуктам "зелене світло" на новорічному столі 2022 - відповідь дієтолога

Експерт радить готувати прості і швидкі страви.

17 грудня 2021, 00:08НовиниВідео

Які продукти заборонено ставити на новорічний стіл 2022: дієтолог дала пораду українцям

За словами фахівця, не варто змішувати між собою жирну їжу і алкоголь.

16 грудня 2021, 18:50УкраїнаВідео

10 порад дієтолога щодо новорічного столу: як смачно і без шкоди для здоров’я зустріти 2022-ий рік

Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, яким стравам і алкоголю надати перевагу в новорічну ніч, аби перші дні січня не випали з життя.

16 грудня 2021, 18:10ЕксклюзивиЕксклюзивВідео

Що буде з організмом, якщо не їсти цукор два тижні - відповідь невролога

Прості вуглеводи - це отрута для мозку. Коли він звикає постійно харчуватися цукром в надлишку, то стає ледачим.

15 грудня 2021, 11:07НовиниВідео

Названо ідеальні продукти для щитовидної залози

Для нормальної роботи щитовидної залози необхідний йод. У разі його нестачі виникнуть проблеми зі здоров'ям. Продукти, що містять йод, є на кожній кухні.

15 грудня 2021, 03:49Новини

Як позбутися від набряків тіла - поради дієтолога

Деякі харчі, які ми їмо щодня, провокують набряклість. Щоби позбутися від набряків, потрібно просто виключити їх з раціону.

14 грудня 2021, 15:14НовиниВідео

Смак неймовірний, а користь дивовижна: названий найкращий для здоров'я суп

Дієтолог також рекомендує додавати в суп виключно свіжі продукти і овочі "з грядки".

10 грудня 2021, 00:39НовиниВідео