фітнес-тренер

Коли краще тренуватися, щоб схуднути: відома фітнестренерка назвала "золотий" час

Коли краще тренуватися, щоб схуднути: відома фітнестренерка назвала "золотий" час

Аніта Луценко розповіла, що у кожної людини є свій найкращий час доби для тренування, і назвала кілька простих кроків, щоб цей час визначити.

31 серпня 2023, 06:30СпортВідео

Аніта Луценко показала рідкісні кадри з коханим

Аніта Луценко показала рідкісні кадри з коханим

Зірка влаштувала романтичну фотосесію.

23 січня 2022, 01:17StarsФото

Як накачати сідниці у домашніх умовах: вибуховий комплекс вправ на відео

Як накачати сідниці у домашніх умовах: вибуховий комплекс вправ на відео

На домашнє тренування у вас піде не більше, ніж 15 хвилин. А якщо ще й займатися регулярно, то й результати вас потішать швидко.

10 вересня 2021, 00:50Здоров'яВідео

Як накачати прес до кубиків: зірковий тренер показав на відео 7 крутих вправ

Як накачати прес до кубиків: зірковий тренер показав на відео 7 крутих вправ

Хоч і літо добігає кінця, це не привід "забивати" на прес до наступного пляжного сезону.

25 серпня 2021, 05:30НовиниВідео

Як легко й швидко прибрати живіт у домашніх умовах: 4 вибухові вправи на прес

Як легко й швидко прибрати живіт у домашніх умовах: 4 вибухові вправи на прес

Прості, але дуже ефективні, вони змусять працювати кожен ваш м'яз.

31 липня 2021, 04:22Новини

Експерт розповіла, чим небезпечний жир на животі та як його позбутися

Експерт розповіла, чим небезпечний жир на животі та як його позбутися

Зокрема він провокує розвиток безлічі захворювань. Як його позбутися – розповіла спортсменка, чемпіонка України (2017), тренерка Євгенія Самойлова.

29 липня 2021, 03:12Здоров'я

Останні новини

12:52

Публічно дав клятву: принц Вільям уперше заговорив про онкохвору Кейт Міддлтон

12:48

Залишилося двоє синів: внаслідок атаки РФ на Дніпропетровщині загинула працівниця УЗ

12:30

Бенефіціари локальних тютюнових фабрик знаходяться на Кіпрі – Купира

12:29

Коли в Україну повернеться тепло: синоптик дала прогноз на квітень 2024 року

11:55

Другий літак втік: в ГУР розкрили нові деталі знищення російського Ту-22М3

РФ вдарила ракетами по центру Дніпра: є "приліт" у житловий будинок, загинули люди

РФ вдарила ракетами по центру Дніпра: є "приліт" у житловий будинок, загинули люди

11:54

"Робить нас щасливими": Світлана Тарабарова показала молодшу доньку в її день народження

11:51

Народні засоби від мурах у домі: забійний лайфхак дає 100%-вий результат

11:50

Каверзна головоломка: одна з жінок - мама хлопчика, потрібно вгадати за 7 секунд

11:49

"Вирішується доля війни": Туск зробив важливу заяву щодо блокування кордону з Україною

Реклама

11:05

Зникнуть навіть найменші частинки: як прибрати розбите скло - потрібна 1 річ

10:50

Китайський гороскоп на завтра 20 квітня: Щури - будьте обережні, Драконам - витрати

10:50

Послабить можливості РФ атакувати Україну: у Повітряних силах прокоментували збиття Ту-22М3

10:45

Літак Ту-22МЗ збили на відстані 300 км від України: у ГУР розкрили деталіВідео

10:37

Добивають лежачого: чому стереотипи про переселенців - усе ще нормаПогляд

10:24

Україна може програти війну до кінця 2024 року: в ЦРУ спрогнозували хід боїв

10:17

Ракетний удар 19 квітня: ЗСУ знищили 15 ракет, 14 дронів і бомбардувальник ТУ-22М3Фото

10:09

"Він не витримає": молода дружина Віктора Павліка розповіла про майбутню доньку

09:54

Загинули троє дітей: РФ вночі вдарила по ДніпропетровщиніФото

09:52

Як легко і швидко помити мікрохвильовку: про диво-способи знають лише одиниціВідео

09:39

Церковне свято 20 квітня: що заборонено робити на Похвалу Пресвятої Богородиці

Реклама

09:30

Удари будуть продовжуватись: в ISW розповіли, чим Україна б'є по території РФ

09:23

Гороскоп на завтра 20 квітня: Терезам - шанс показати себе, Водоліям - гора роботи

09:20

ЗСУ вперше збили російський бомбардувальник Ту-22М3 - носій ракет Х-22Фото

08:55

РФ має відповідати: Зеленський відреагував на ракетний удар по ДніпропетровщиніФото

08:15

Генштаб звільнив Наталію Гуменюк з посади речниці ОК "Південь": хто її замінить

08:10

Чому Франція запросила росіян на річницю висадки у НормандіїПогляд

08:00

Миттєва карма: у РФ упав літак, який вранці бив ракетами по УкраїніВідео

07:35

Вранці в Одесі прогриміли вибухи: що відомо про ракетний удар РФ

07:25

Помітити магніт на пляжі за 5 секунд зможе лише найуважніший: складна оптична ілюзія

06:01

Росіяни прагнуть окупувати Часів Яр до кінця травняПогляд

05:30

Головоломка для тих, у кого блискучий зір: треба за 10 секунд знайти кукурудзу

04:44

Як позбутися вапняного нальоту на кранах: жінка поділилась геніальним способом

04:00

Онук-утікач Софії Ротару вийшов на зв'язок і приголомшив шанувальників - що з ним сталося

03:03

СБУ повідомила про заочну підозру співаку-зраднику з Києва

02:32

Чоловік назвав 6 небезпечних предметів, які категорично не можна пилососитиВідео

02:05

Кримський міст міг залишитись без захисту: нові подробиці удару по Джанкою

01:35

Головоломка на перевірку IQ: знайдіть сніговика за 12 секунд

00:12

Потап на відео полив свою лисину молоком заради Насті Каменських

18 квітня, четвер

23:50

Жінка показала трюк із підводкою, який допоможе виглядати молодшеВідео

23:47

По Запорізькій АЕС втретє вдарив дрон: МАГАТЕ не допустили до місця вибуху

Реклама

23:14

РФ зібрала 20-25 тис. солдат: в ЗСУ сказали, на які населені пункти націлився ворог

22:53

Буде "вибухове" літо: ЗСУ відправлятимуть "подарунки" окупантам у Крим

22:30

Анонсований на травень наступ Росії вже почався: ворог визначив два напрямки

22:17

Фанати ахнули: українка-запроданка Тетяна Овсієнко запливла до невпізнання

21:39

Україна знищила унікальну РЛС у Мордовії: "заповнити прогалину" РФ буде складно - ЗМІ

21:36

70-метрове полум'я плавить асфальт: у Харківській області стався потужний вибухВідео

21:27

Підписники не впізнали молодшу доньку Брежнєвої: виглядає, як доросла дівчинаФото

20:51

Чоловік пішов у ліс із металошукачем і знайшов рідкісний скарб

20:21

Зеленського хотіли вбити у Польщі: у СБУ розказали подробиці підготовки до замаху

20:14

Німеччина знайшла у країн НАТО ще 6 систем Patriot для України - Шольц

Ми використовуемо cookies

Прийняти