Протеїнові порошки виготовляються з білка тваринного походження або рослинного.
Главред розповість вам, що можна можна і що не можна їсти під час посту.
П’ять продуктів можуть викликати у вас відчуття втоми, стресу та примхливого настрою - чим їх замінити.
Якщо вам важко витерпіти без перекусу між основними прийомами їжі, є чудовий спосіб, як поповнити запас сил без великої кількості калорій.
Є продукти, які після заморожування не лише не втрачають своїх корисних властивостей, а можуть навіть стати кориснішими.
Більшість з нас розуміє і дотримується цього правила не так, як має бути насправді. Аніта Луценко пояснила, у чому помилка.
2 лютого, 05:05ЖиттяВідео У кожному віці є свої особливі потреби організму.
Яку їжу треба їсти, щоб схуднути? Тренерка відповіла на це запитання і пояснила основні правила.
1 грудня 2023, 18:12ЖиттяВідео Багато хто помилково вважає, що вживання вуглеводів у вечірній час призведе до виникнення чи збільшення зайвої ваги.
20 листопада 2023, 21:52ЖиттяВідео За словами відомого кулінара, половину порції має складати клітковина.
Сбалансоване харчування - це набагато простіше і дешевше, ніж думає більшість.
Ці каші допоможуть оптимізувати час готування і допоможуть залишатися ситими.
Якщо взяти до уваги декілька простих порад і дотримуватися їх щодня, можна без зайвих зусиль покращити свій обмін речовин.
Кулінар поділився власним досвідом.
У конфлікт втрутилася директор школи, вона намагалася розняти жінок у вестибюлі.
Багато батьків незадоволені новим меню дітей, оскільки там є такі продукти, яких вони не їли, і тому бояться, щоб це пробували їхні діти.
Перша леді України зазначила, що готова терпіти критику.
У мережі не вщухають обговорення меню в українських школах і дитсадках.
Відділ освіти закупив макарони за занадто завищеною ціною.
Тривогу забила мама одного з учениць першого класу.
Кулінар зробив несподівану заяву і пообіцяв розібратися.
Якщо постійно заїдати стрес їжею, ви можете нашкодити не тільки для фігури, а й для фізичного та психічного здоров'я загалом.
З 1 січня 2022 року запрацювало оновлене меню для шкільних їдалень.
Потрібно обмежити себе у вживанні кави і чаю, адже велика кількість таких напоїв заважає засвоюватися вітамінам і мінералам.
Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, яким стравам і алкоголю надати перевагу в новорічну ніч, аби перші дні січня не випали з життя.
Відомий експерт-нутриціолог Катерина Михайленко гречку людям однозначно потрібно вводити в раціон, але є певні умови для її вживання людьми.
Взимку наш організм потребує спеціального раціону харчування, щоб поповнювати запаси енергії та поживних речовин.
Обираючи шоколад, краще віддавати перевагу чорному.
Якщо ви дбаєте про свій раціон або намагаєтеся схуднути, то без цвітної капусти нікуди.
23 листопада 2021, 08:21Новини З приходом зими людина повинна харчуватися різноманітно й калорійно, щоб зберігати енергію та не мерзнути.
21 листопада 2021, 03:17Новини В Австралії дослідники виявили, що найбільший та найміцніший вплив на людську печінку робить тільки чіткий баланс мікроелементів і калорійність.
17 листопада 2021, 03:58Новини Обід складався з макаронів, відбивної і капустяного салату.
16 листопада 2021, 18:51УкраїнаВідео На просторах Інтернету ви можете знайти чимало дієт або порад по правильному харчуванню. Але не всі вони дійсно принесуть користь організму.
15 листопада 2021, 20:14Новини Капуста однозначно входить до списку найкорисніших продуктів. Її біохімічний склад унікальний, як і корисні властивості.
15 листопада 2021, 03:15Новини Практично всі продукти – прості й доступні, а не розхвалені суперфуди на зразок ягід годжі.
12 листопада 2021, 03:50Новини Лаяти себе і обмежувати в їжі, якщо людина переїв або дозволив собі незвичну їжу, не варто. Саме так висловилася відомий дієтолог Аліна Губанова.
Яким продуктам та стравам віддавати перевагу, щоб вистачало енергії та тепла морозною зимою – читайте на Главреді.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
краще по темі правильне харчування