Тренерка показала ефективне тренування, яке допоможе підкачати сідниці, ноги та прес.
21 лютого, 19:09СпортВідео Таке тренування на все тіло займе всього 12 хвилин, а результат вас приємно здивує.
На таке тренування знадобиться всього 5 хвилин на день, а результат не змусить довго на себе чекати. Таку зарядку потрібно робити тричі на тиждень.
Щоб позбутися зайвого жиру на животі і накачати прес, достатньо всього 5 хвилин на день. Тренерка показала ефективні вправи.
20 грудня 2023, 04:30СпортВідео Якщо систематично виконувати одну або декілька видів планок, чудовий ефект не змусить себе чекати.
23 листопада 2023, 04:30СпортВідео Дієтолог і ендокринолог розповіла про те, якою в нормі повинна бути жіноча талія.
4 жовтня 2023, 20:34Життя Тренерка показала, як правильно качати прес щоб прибрати живіт, не докладаючи для цього багато зусиль.
17 вересня 2023, 12:14СпортВідео Такий комплекс вправ фітнестренерка називає потужним бумом для калорій. Тренування на все тіло допоможе тримати себе у формі.
12 вересня 2023, 12:07СпортВідео Достатньо всього 8 хвилин на день виконувати вправи для плоского живота в домашніх умовах, і вже за короткий проміжок часу ефект буде неймовірним.
3 вересня 2023, 15:40СпортВідео Хоч і літо добігає кінця, це не привід "забивати" на прес до наступного пляжного сезону.
25 серпня 2021, 05:30НовиниВідео Прості, але дуже ефективні, вони змусять працювати кожен ваш м'яз.
З яких вправ потрібно починати всім, хто бажає схуднути швидко й ефективно, пояснила тренер з 17-річним стажем Анна Куркуріна.
Виявляється продукти можуть впливати на кубики преса.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
краще по темі пресс