психічне здоров'я

Скільки треба обійматися: лікар розповів, як обійми впливають на самопочуття
Главред розповість, яка кількість обіймів може вплинути на самовідчуття людини.
1 лютого, 18:19Життя
В українців мозок у небезпеці: лікар назвала потужну зброю проти Альцгеймера
Що потрібно їсти і пити, щоб зберегти здоровий розум і не захворіти хворобою Альцгеймера.
23 вересня 2023, 14:46Новини
Як швидко заспокоїтися і не нервувати: дієві способи на всі випадки життя
Вміти швидко брати контроль над своїми емоціями - справжня допомога своєму організму. Навчитися володіти цим умінням досить просто.
21 лютого 2023, 13:50Новини
"Склянка завжди наполовину повна": як швидко підняти собі та іншим настрій
Зараз, за часів вельми тривожні всім людям дуже потрібно зберігати, хоча б мінімально, гарний настрій. Главред розповідає, як це можна зробити.
3 жовтня 2022, 15:59НовиниВідео
Долаємо агресію і стрес: прості та ефективні кроки
Важливо змінити свої звички.
7 січня 2022, 00:39Новини
Медики і вчені назвали п'ять звичок, які прискорюють старіння
Фахівці стверджують, що старіти можна набагато повільніше.
19 грудня 2021, 00:05Новини
Чи шкідливо пити каву вранці-відповідь медика
Наприклад, медик, доктор Каран Радж, дав рекомендацію людям почекати пару годин відразу після пробудження перед тим, як випити чашку кави.
27 жовтня 2021, 10:01Новини
Як поліпшити здоров'я та якість життя всього за тиждень: 7 порад на кожен день
Складно позбутися від усіх шкідливих звичок за один день. А що якщо розтягнути цей процес на тиждень та впроваджувати нові правила поступово?
21 вересня 2021, 01:15Здоров'я
Здуття живота: експерт поділилася своїми способами полегшити стан
Іноді здуття живота може бути викликано такими захворюваннями, як синдром роздратованого кишечника.
2 вересня 2021, 23:55Здоров'яВідео
Смикаєтеся при засинанні? Ось, що ваше тіло намагається сказати вам
Це називається гіпнічним ривком або початком сну.
26 липня 2021, 14:24НовиниВідео
Як охолонути: чотири простих способи швидко охолонути в спеку
Старше покоління більш вразливе для серйозного ризику перегріву.
23 липня 2021, 14:51НовиниВідео
Як тримати мозок в тонусі: нейробіолог поділилася лайфхаками
Чому нейробіолог хоче, щоб ви писали не домінуючою рукою?
25 травня 2021, 07:45Здоров'яВідео
Систолічна і діастолічна серцева недостатність: в чому різниця
Обидва стани небезпечні для життя людини.
18 березня 2021, 11:12Здоров'яВідео
Як пережити розлучення: п'ять порад психотерапевта
Те, що ви втратили кохану людину, не означає, що у вас все ще мало інших людей, які вас люблять.
15 березня 2021, 14:09Здоров'яВідео
Названо найздоровіші масла для смаження: як їх використовувати
Найкорисніші кулінарні масла зазвичай містять більше ненасичених жирів, ніж насичених.
3 березня 2021, 14:58Здоров'яВідео
Збільшує шанс прожити більше 85 років: яку якість розвивати в собі
Оптимізм пов'язаний зі збільшенням тривалості життя в середньому на 11-15%.
2 березня 2021, 11:09Здоров'яВідео
Ці люди живуть довше: вчені назвали рису характеру
Особистість і характер важливі для нашого довгострокового здоров'я і, як наслідок, довголіття.
1 березня 2021, 20:16Здоров'яВідео
Дитяча істерика: психолог розповіла, як залишатися в спокої
Є поведінкові тактики і заспокійливі прийоми, які допоможуть тримати себе в руках, коли діти виводять з себе.
10 лютого 2021, 13:13Здоров'яВідео
Психологи назвали 5 міфів про виховання підлітків
У питаннях виховання дітей є кілька простих відповідей.
3 лютого 2021, 09:38Здоров'яВідео
Імбир для схуднення: вчені вказали на "підводні камені"
Лікувальні властивості імбиру пов'язані з двома основними типами біологічно активних сполук.
25 січня 2021, 15:30Здоров'яВідео
Психологи розповіли, як навчити себе худнути
Ось стратегії, які рекомендують клінічні психологи, що спеціалізуються на схудненні.
20 січня 2021, 21:44Здоров'яВідео
Купання в ополонці на Водохреще: гінеколог розповіла про ризики для жінок
Лікарка пояснила, чи можна купатися в крижаній воді вагітним.
19 січня 2021, 08:02Здоров'яВідео
Біла гарячка: причини і лікування
Біла гарячка впливає тільки на людей, які раніше зловживали алкоголем.
13 січня 2021, 14:19Здоров'яВідео
Іпохондрія: в чому проявляється і що з нею робити
У чому різниця між турботою про своє здоров'я і занепокоєнням про здоров'я?
12 січня 2021, 21:41Здоров'яВідео
Чи нормально говорити з собою: вчені дали відповідь
Дослідники давно вивчали розмову з самим собою.
10 січня 2021, 16:23Здоров'яВідео
Як бути більш чуйним у відносинах: 5 способів
Різні налаштування вимагають різних типів співчуття.
29 грудня 2020, 12:31ЖиттяВідео
Тренди в їжі 2021: нові суперфуди і звички
Ось 10 основних тенденцій в області харчових продуктів і харчування, очікуваних в 2021 році.
30 листопада 2020, 13:45Здоров'яВідео
Фобія: типи, симптоми та лікування
Фобії-це психічні розлади, що діагностуються.
30 листопада 2020, 13:20Здоров'яВідео
5 сигналів вашого тіла "благаючого" побути на самоті
Не даючи собі цього часу для перезарядки, ми ризикуємо згоріти як емоційно, так і фізично.
24 листопада 2020, 12:08Здоров'яВідео

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти