сон

Потрібно негайно зробити важливу дію: священник розповів, чому сняться померлі

Деякі люди вважають, що сни про померлих є способом виразити сум і ностальгію за ними. Главред з'ясував, що означає, коли сниться померла людина.

23 квітня, 23:00ЖиттяВідео

Який напій впливає на сон навіть гірше, ніж кава: відповідь вразить

Більшість людей вважають за краще пити цей напій на ніч, очікуючи, що він зможе покращити якість сну.

13 квітня, 04:15Життя

Чому не можна брати телефон у ліжко: лікар пояснила серйозні наслідки

Фахівець розповіла про шкоду мобільного телефону під час перебування у ліжку.

11 квітня, 15:38Лайфхаки

Лікар назвала ефективний метод, як швидко заснути: такий спосіб здивує

Що робити, коли хочеш спати, але не можеш заснути? Лікарка показала простий спосіб, як швидко заснути.

10 квітня, 12:22ЖиттяВідео

Навіщо потрібно спати в шкарпетках: 4 головні причини, про які мало хто знає

Сон у шкарпетках може бути дуже корисним для багатьох, незважаючи на те, що не усім це подобається.

8 квітня, 18:16Життя

Спати менше 7 годин небезпечно: науковці назвали несподівані наслідки

Згідно з новим дослідженням, недосипання і спання менше семи годин на добу може призвести до деяких небезпечних наслідків, які можуть проявитись в майбутньому.

2 квітня, 23:00Життя

Який фрукт допоможе заснути і краще спати: відповідь здивує

Є один фрукт, що можна їсти перед сном й отримувати від цього лише користь.

26 березня, 04:35Життя

Наснився поганий сон: що не можна робити, щоб він не збувся

У матеріалі Главреда ви можете прочитати, чому не можна розповідати сни до обіду і як зрозуміти, віщий він чи ні.

22 березня, 05:00Життя

Чому не можна спати лицем у подушку: чим це загрожує людині

Існує одна дуже поширена поза для сну, якої слід уникати за будь-яку ціну.

19 березня, 05:05Життя

До чого сниться падіння та політ: відповідь здивує

Експерт зі сновидінь розповіла значення деяких найпоширеніших снів: від польоту до погоні за вами.

18 березня, 17:36Життя

Простий спосіб заснути за лічені хвилини: експерт поділилася секретним методом

Експерт поділилась простою хитрістю, яку вона називає "методом джмеля". Цей спосіб допоможе швидше заснути ввечері та покращити якість людського сну.

16 березня, 13:44Лайфхаки

Не тільки кава: експерти назвали популярний напій, що псує якість сну

Відмова від кофеїну - один з найстаріших методів, коли мова йде про міцний сон, але, виявляється, є ще один напій, від якого слід триматися подалі перед сном.

15 березня, 14:06Лайфхаки

Куди не можна спати головою: вранці буде втома і відсутність енергії

У давніх вченнях пояснювалося, куди краще спати головою, щоб вранці чудово себе почувати і бути сповненим силами. Але є правила, куди не можна спати головою.

8 березня, 09:23Прикмети

Чи можуть сонники повідомляти про майбутнє: сомнолог дала остаточну відповідь

Главред з'ясував, як можна запрограмувати сон на вирішення ситуацій із життя та чи можуть сонники повідомляти людину про реальні моменти в майбутньому.

8 березня, 04:46ЖиттяВідео

Нічні кошмари можуть бути надзвичайно корисними: сомнолог здивувала відповіддю

Главред з'ясував, чому нічні кошмари можуть бути корисними та чому люди бачать сни.

4 березня, 04:51Життя

Як швидко заснути: топ-лікар назвала 5 простих кроків для покращення якості сну

Відомий нейрофізіолог, доктор Неріна Рамлахан поділилася своїми п'ятьма кроками до ідеального сну.

25 лютого, 15:36Життя

Коли потрібно лягати спати, щоб бути виспаним: лікарі дали однозначну відповідь

Главред з'ясував, в якій годині потрібно лягати спати для того, щоб організм зміг виспатись і продуктивно працювати протягом всього дня.

23 лютого, 14:17Життя

Чому не можна спати навпроти дзеркала: про яку біду попереджає давня прикмета

Ставити дзеркало навпроти ліжка – це погана ідея. Наші предки вірили, що це може призвести до біди.

21 лютого, 05:55Прикмети

Скільки має бути подушок на подружньому ліжку: що говорять прикмети

Наші предки вірили, що такий важливий атрибут сну, як подушка, впливає на благополуччя людини та стосунки подружжя.

16 лютого, 17:42Прикмети

Чому не можна спати на двох подушках: яку біду це може накликати

Якщо спати на двох подушках, то це матиме негативні наслідки, говорять давні прикмети.

16 лютого, 12:14Прикмети

Чи можна надягати шкарпетки на ніч: до чого призведе такий сон

Главред розповість, чому не можна спати в шкарпетках і на що впливає цей предмет гардероба, якщо відійти в ньому до сну.

6 лютого, 00:48Життя

Чому людина смикається коли спить: лікар пояснив це дивне явище

Главред розповість, чому людина може дивно здригатися, коли засинає або вже міцно спить.

3 лютого, 01:00Здоров'я

Що не можна робити зранку, як проснулись: лікар розповів про небезпеки

Є певні ранкові звички, які можуть бути небезпечні - експерт розповів, що не можна робити, щойно ви відкриваєте очі зранку.

1 лютого, 14:06Життя

Для чого потрібно спати вночі: лікар розкрив головний секрет молодості та довголіття

Главред розповість, чому спати це корисно і в який час це робити необхідно.

26 січня, 22:35Життя

До чого сняться померлі родичі: що говорять древні прикмети

Якщо до вас уві сні прийшли люди, яких уже немає серед живих, це може бути як хорошим, так і поганим знаком.

3 січня, 13:36Прикмети

Куди потрібно спати головою: як правильно поставити ліжко за фен-шуй

У древньому вченні фен-шуй зазначається, що деякі наші звички щодо організації сну можуть нам нашкодити. Варто знати, в якому напрямку краще спати за фен-шуй.

29 грудня 2023, 17:25Життя

Забудьте про втому вранці: лікар розповіла, як прокидатися бадьорим

Главред з'ясував, як прокидатись бадьорим та виспаним вранці.

20 грудня 2023, 18:56ЖиттяВідео

"Накличете хвороби та біду": чому не можна лягати спати головою до дверей

Куди краще спати головою, щоб мати здоровий сон та хорошу ауру - дізнайтесь у матеріалі Главреду.

19 грудня 2023, 16:55ЛайфхакиВідео

Сон з відкритими очима: чому це відбувається і як з цим боротися

Сон з відкритими очима - це дивне явище, яке може викликати у людей страх і цікавість. Саме тому Главред дослідив, чому люди сплять з відкритими очима.

25 листопада 2023, 23:22Життя

Прокинувся - і вже не пам'ятаєш: чому ми забуваємо сни після пробудження

З ким не буває? Прокинувся, подумав, і вже не пам'ятаєш сновидіння. Главред розповість, чому ми не можемо згадати сон.

7 листопада 2023, 16:40Життя

На боці, на спині або животі: що ваша поза під час сну говорить про вашу особистість

Експерт з проблем сну Семюел Данкелл провів цікаве дослідження.

7 листопада 2023, 13:09Життя

Чому від кави хочеться спати: є лише один простий спосіб уникнути такого ефекту

Багатьох може дивувати, чому після чашки кави замість очікуваного піднесення сил нас накриває бажання лягти і подрімати. Цьому є логічне пояснення.

6 листопада 2023, 04:30Життя

Чому ми падаємо уві сні: пояснення простіше, ніж здається

Якщо таке відчуття з’являється не часто, то цьому є цілком логічне пояснення. Але якщо такі випадки турбують вас регулярно – краще звернутися до лікаря.

2 листопада 2023, 16:12Життя

Чому сниться одна і та сама людина: про це здогадуються не усі

Є два пояснення того, що означає, якщо кілька разів поспіль сниться одна і та ж людина.

30 жовтня 2023, 01:40Життя

Як швидко заснути: психолог розповіла секрет боротьби із безсонням

Як швидко заснути, якщо не спиться і думки не дають розслабитись? Главред з'ясував, як заснути за кілька хвилин і почуватись бадьорим зранку.

24 жовтня 2023, 13:39Життя

На якому боці краще спати: нескладні поради, які допоможуть кожному

На якому боці краще спати ‒ питання, яке турбує, без перебільшення, мільйони людей. Главред вирішив допомогти своїм читачам розібратися у питанні.

10 жовтня 2023, 18:05ЛайфхакиВідео

Чому ні в якому разі не можна фотографувати сплячу людину: приголомшливі забобони

До нашого часу збереглося багато забобонів та пересторог, які пов'язані зі сном. Одна з них – це те, що сплячих людей не можна фотографувати.

30 вересня 2023, 16:04Життя

Що покласти під подушку від поганих снів: 3 кращих оберега від кошмарів

Главред розповість, для чого кладуть сіль під подушку і як вона впливає на сон людини.

15 вересня 2023, 15:29Життя

Як денний сон впливає на мозок: властивості, про які ви не підозрювали

Главред розповість, чи можна лягати спати вдень і як денний сон може впливати на людину.

31 серпня 2023, 22:31Життя

Якщо засинаєте "на ходу": 10 причин, чому постійно хочеться спати

У деяких випадках постійна сонливість вказує на недосип чи сильну втому, але в деяких – може бути симптомом хвороби, через яку потрібно звернутися до лікаря.

30 серпня 2023, 00:01Здоров'я