Як визначити "токсичні відносини" - 7 головних ознак від сексолога

Психолог і сексолог Наталія Єжова розповіла, на які ознаки неправильних відносин варто звернути увагу в першу чергу.

Сварка
Сварка / Pixabay

"Токсичні відносини" або, простими словами, залежність у відносинах – досить поширена проблема сучасності. Психолог, сексолог і співведуча реаліті Екси, яке показує Новий канал, Наталія Єжова розповіла про основні ознаки ненормальних взаємин.

Як повідомляє прес-служба Нового каналу, починаються зйомки нового сезону проекту про складні стосунки, і співведуча і експертка проекту Наталія Єжова поділилася з українцями важливою інформацією про відносини, які не варто терпіти.

"На перших етапах будь-яких відносин присутня хімія, - каже Наталя. - Людей тягне один до одного, вони хочуть завжди обніматися, цілуватися, не вилазити з ліжка. Це називається хімічна залежність, вона є природною. Але це з часом проходить, і така звичайна залежність один від одного може перерости в патологічну – коли люди не можуть жити один без одного. Тому я виділила 7 "маячків", як розпізнати "токсичні відносини"".

читайте такожСекс-експертка розповіла, як часто потрібно займатися сексом і вказала на помилки

1. Відносини "Жертва і тиран"

"Один в [таких] відносинах підкоряється, а інший агресує. У таких випадках агресор, умовно, каже: "Ти ніхто. Я на тебе злюся". Жертва у відповідь погоджується і підпорядковується. Цю модель відносин також називають"Дитина і дорослий". Це патологія. Норма: позиція "дорослий і дорослий". Люди в такому випадку мають власну думку і мають право проявити свої емоції".

2. Приховування емоцій

"Якщо ви приховуєте свої емоції, посміхаєтеся в моменти образи, стримуєте сльози – це патологія. Згодом все накопичується всередині і виливається у величезний скандал або ще гірше – хвороби. Норма: висловлювати всі емоції, але так, щоб не образити свого партнера. Дорослі люди повинні промовляти все, що відчувають один до одного", - говорить сексолог.

Наталія Єжова
Наталія Єжова - 7 ознак токсичних відносин / Новий канал

3. Читання думок

"Ситуація, коли людина не запитує партнера про бажання або емоції, а приписує йому свої думки. А інший, в свою чергу, мовчить і приймає подібну поведінку. - каже експертка. - Така модель вважається патологією. Норма: обидва партнери говорять і діляться своїми уподобаннями і бажаннями".читайте такожМеріліна Менсона звинуватили в насильстві-з'явилася відповідь музиканта

4. Емоційне насильство

"Ця патологія - щось схоже на булінг. Наприклад, партнер регулярно, навіть жартома, каже: "Ти товста. Ти негарна. Тобі не йде ця сукня. Ти погано готуєш. Ти погана в сексі". Інший ці фрази приймає і з часом починає в них вірити, пригнічуючи свою особистість. Людина починає вірити, що нікому більше не потрібна, ніхто його не полюбить, не йде на зміни, а залишається в таких токсичних відносинах. Норма: не говорити своєму партнерові погані слова навіть жартома, а нормальною мовою, без підтекстів, висловлювати свої думки", - попереджає Єжова.

5. Самотність

"У цій ситуації людина замикає на собі все коло спілкування партнера, обмежуючи його свободу - не пускає на зустрічі, на роботу, не дозволяє приділяти час хобі, ініціює робити все тільки вдома і з ним", - повідомляє телеведуча.

Вона каже, що в кінці кінців виникає тривога, депресивний стан, сонливість і страх втрати цього партнера і при цьому втрати всього в житті. З іншого боку нормою буде коли в житті є друзі, хобі, робота, яка приносить задоволення, і відчуття свободи у відносинах.

6. Перекладання відповідальності

"У нашому соціумі склалася думка чіткого розмежування чоловічих і жіночих обов'язків і відповідальності. Патологія: партнери не можуть самостійно подбати про себе в будь-якій сфері життя. Норма: кожен сам може подбати про своє життя і облаштувати все, що йому необхідно. У цьому пункті раджу забути про слово "зобов'язаний". Партнери, скоріше, повинні надихати один одного, а не вимагати", - підкреслила вона.

7. Порушення або втрата особистих кордонів

"Це ситуація, коли більше немає "я", а є тільки "ми". У таких відносинах нехтують потребами однієї людини заради іншої. Поступово втрачається свобода, воля і жага до життя. Спочатку це може ховатися під благодійністю: "Я все роблю для тебе. Краще знаю, що тобі потрібно". Це патологія. Норма: люди мають особисті кордони, знають свої правила і бажання і не дозволяють за них заходити. Але для цього потрібно спочатку повністю вивчити себе", - пояснила експертка.

Як бонус, психолог дає ще одну пораду.

"Не допускайте небезпечних слів:" Ти моє життя! Я не можу без тебе жити!"Це все теж ознаки залежності у відносинах-застерегла жінка. - Відстежуйте ці фрази. Замість них повинні бути такі: "мені з тобою добре! Я тебе люблю! Я відчуваю поруч з тобою спокій! Я щасливий!"

Нагадаємо, зйомки третього сезону реаліті Екси на Новому каналі стартують вже зовсім скоро. Новий канал активно продовжує кастинги пар-учасників на проект. Всі бажаючі ще можуть записатися на кастинг.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Популярне
Магнітна буря з 11 травня 2021: як пережити червоний удар в 6 балівМагнітна буря з 11 травня 2021: як пережити червоний удар в 6 балів Скандал в РФ: подругу Путіна звинуватили в брудній підставіСкандал в РФ: подругу Путіна звинуватили в брудній підставі Зеленському привезли американський батігЗеленському привезли американський батіг Стало відомо, куди везло російську зброю перехоплене США судноСтало відомо, куди везло російську зброю перехоплене США судно Слідом за LG "помер" ще один популярний бренд смартфонівСлідом за LG "помер" ще один популярний бренд смартфонів

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти