Коронавірус взимку: лікар порадив, як уберегтися

4°C є оптимальною температурою для коронавірусу.

Коронавірус
Лікар пояснив, як захиститися від коронавірусу взимку / Фото pixabay.com

Коронавірус, на жаль, продовжує поширюватися світом і забирати людські життя.

За словами британського лікаря Ранджа Сінгха у виданні Mirror, віруси з більшою ймовірністю можуть виживати поза тілом при низьких температурах. Наукова консультативна група Великобританії з надзвичайних ситуацій (SAGE) заявляє, що 4°C є оптимальною температурою для коронавірусу.

Лікар також розповів, що зараз дійсно є деяка схожість між симптомами Covid і менш серйозними захворюваннями, такими як застуда і грип.

Ознаки, які досить унікальні для Covid-19:

  • Втрата смаку або запаху (але це трапляється не з усіма).
  • Підвищена температура, кашель і зміна нюху або смаку як і раніше є симптомами, на які слід звертати увагу.

Загальна порада - якщо ви захворіли, ізолюйтесь і пройдіть тестування.

У будь-якому випадку Сінгха радить просто бути пильним і звертатися за медичною допомогою, якщо справи йдуть погано або перебіг хвороби стає все гіршим. Він додав: "Не думайте, що все - корона!" Тому що паніка щодо кожного симптому може викликати непотрібний стрес".

читайте такожКоронавірус в Україні на 4 жовтня: виявили ще понад 4000 інфікованих Covid-19

Нам як і раніше слід приділяти особливу увагу гігієні рук.

"Важливо регулярно мити руки з милом або використовувати спиртовий гель", - сказав доктор Ранджа. Соціальне дистанціювання і носіння масок також підвищують нашу безпеку.

Є кілька простих способів зберегти здоров'я і зміцнити імунну систему.

Ці поради дієві протягом цілого року, в тому числі взимку. Доктор Ранджа рекомендує:

  • звертайте увагу на те, щоб їсти якомога здоровішу їжу, тому що отримання достатньої кількості необхідних вітамінів і мікроелементів допомагає вашому тілу в цілому залишатися здоровим.
  • намагейтесь отримати якомога більше фізичних навантажень, тому що це покращує ваше психічне і фізичне здоров'я.
  • сон - ми часто ігноруємо, наскільки це важливо, але якісний сон має довгостроковий вплив на наше фізичне здоров'я, покращує наше психічне благополуччя і допомагає підтримувати імунну систему.

Що їсти і пити?

На жаль, чудодійних продуктів для запобігання хворобі не існує, але є корисні засоби, які ми маємо робити. Один з них - пити багато води.

Також рекомендується отримувати якомога більше вітаміну D, тому що з холодами ми зазвичай проводимо більше часу в закритих приміщеннях.

Зима ще більше знижує наші шанси на отримання природного сонячного світла, і, хоча вітамін D можна знайти в невеликих кількостях в жирній рибі, яйцях і грибах, також рекомендується приймати біо-добавки.

Коронавірус в світі - про що йшлося раніше:

  • Отоларинголог Олена Козак розповіла про вплив коронавірусу на стан пацієнта. За її словами, під час захворювання covid-19 певний відсоток пацієнтів втрачає відчуття смаку і запахів на довгий час, аж на кілька місяців.
  • Фахівці з університету Дуйсбург-Єсен в Німеччині заявили, що літні люди страждають від тяжкого перебігу COVID-19 через неправильну роботу певного типу імунних клітин.
  • Вчені висунули теорію про те, що носіння масок збільшує шанси хворіти на коронавірус безсимптомно. Згідно з цією гіпотезою, носіння маски для обличчя фактично знижує дозу інфекції і, отже, вірусне навантаження, що призводить до безсимптомних або легких випадків.

Зараз ви переглядаєте новину «Коронавірус взимку: лікар порадив, як уберегтися». Інші новини світу читайте в розділі «Світ». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
Лавров вибухнув звинуваченням на адресу України і закликав Європу до дійЛавров вибухнув звинуваченням на адресу України і закликав Європу до дій США готують серйозний удар по Росії - CNNСША готують серйозний удар по Росії - CNN ЄС обрушив на Росію нові санкції: під удар потрапили головні з покараньЄС обрушив на Росію нові санкції: під удар потрапили головні з покарань У США розкрили плани Байдена щодо України та Білорусі у ЄвросоюзіУ США розкрили плани Байдена щодо України та Білорусі у Євросоюзі "Театр абсурду": Росія накинулася на США через нові санкції"Театр абсурду": Росія накинулася на США через нові санкції
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти