"Краще будь-яких солодощів": з чим пити чай

До чаю можна брати домашню випічку, в якій мало цукру, повідомила експерт.

Дієтолог порадила, що чай можна пити з сиром та горішками – З чим пити чай без солодкого
Чай можна пити з сиром та горіхами, порадили дієтолог / УНІАН

Пити чай після їжі не обов'язково з чимось солодким, краще будь-яких солодощів до цього напою пасують дві скибочки сиру та 30 грамів горішків.

До чаю можна взяти цільнозернові крекери, попкорн чи просто фрукти/ягоди, порадила в Instagram дієтолог Альбіна Комісарова.

Експерт додала, що до чаю замість солодощів можна взяти домашню випічку, у складі якої небагато цукру.

Що можна взяти до чаю замість солодкого – порада від дієтолога:

  • Фруктово-ягідні снеки;
  • Пастила без цукру;
  • Натуральний йогурт з фруктами чи чайною ложкою меду.

Раніше дієтологи повідомили, як можна перестати їсти солодощі. Експерти порадили відмовитися від солодощів під час роботи, поступово зменшувати кількість з'їденого та запивати солодке водою.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів

Останні новини

Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти