Наталя Могилевська роздягнулася і розкрила спосіб швидкого схуднення

Українська співачка Наталія Могилевська під кінець новорічних свят продемонструвала спокусливе тіло і зізналася, як вона його досягає.

Наталія Могилевська
Наталя Могилевська / Instagram

Знаменита українська співачка Наталія Могилевська заінтригувала шанувальників новою фотосесією, яку влаштувала на кухні зі склянкою кефіру і в одній нічній сорочці.

Співачка побалувала мережу своїми апетитними формами, які засвітила через сексуальний наряд, і поділилася критично важливою для дівчат інформацією про те, як швидко схуднути після новорічних свят. Вона написала цікаву інструкцію в своєму Instagram.

"Як прийти в гарну форму після новорічних свят? Поділіться своїм ефективним способом, а я поділюся своїм. Будемо корисні один одному. Це було головне питання в нашому опитувальнику в сторіз. Мені страшно сподобалося спілкуватися з вами, відповідати на питання у формі фото або відео. Я обов'язково буду періодично це робити, а деякі питання виносити в пости", - почала Могилевська, запропонувавши також оцінити - яке фото більше подобається її передплатникам.

Наталія Могилевська
Наталя Могилевська / Instagram

Могилевська підкреслила, що в першу чергу потрібно твердо прийняти рішення працювати над собою.

"Прийняття рішення повернутися у форму має бути усвідомленим, тому бажано в попередній день раніше лягти спати, відповідно раніше прокинутися. Вранці посидіти в тиші, запалити свічки, згадати навіщо тобі хочеться бути красивою; згадати, що ти гідна чистого і здорового життя і підготуватися до дій прийдешнього дня", - пояснила Могилевська.

Наталія Могилевська
Наталя Могилевська / Instagram

Тільки після цього можна починати міняти раціон. Які саме продукти використовувати при схудненні - вона радить пробувати індивідуально.

"На мій погляд найкраще починати з моно дня. Весь день ви їсте 2-3 продукти, наприклад - гарбуз, горіхи або риба і салат. Комбінацій може бути багато. Але я не можу рекомендувати м'ясо, оскільки ау не їм його. Та й рибу теж вкрай рідко. Можна день на кефірі. А після нього переходити поступово на обрану форму здорового харчування і легких тренувань. Все повинно бути поступово і в кайф. 15 хв в день для початку з головою!",- обіцяє Наталя.

Як раніше повідомляв Главред, після новорічних виступів і концертів Наталя Могилевська влаштувала собі міні-відпустку з гарячими ваннами в Карпатах, і показала пікантні фото.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів
Популярне
"Хороша!": Монеточка без трусиків показала відверте фото"Хороша!": Монеточка без трусиків показала відверте фото "Солодощі": спортивна блогерка безсоромно показала інтимні фото"Солодощі": спортивна блогерка безсоромно показала інтимні фото "Яка квіточка": ексхолостячка повністю оголилася на провокаційному фото"Яка квіточка": ексхолостячка повністю оголилася на провокаційному фото Стало відомо, як довели вину Жерара Депардьє у зґвалтуванніСтало відомо, як довели вину Жерара Депардьє у зґвалтуванні Колишня Андрія Богдана прийшла на шоу Холостяк 2021Колишня Андрія Богдана прийшла на шоу Холостяк 2021
Наступний матеріал

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти