Юлія Панкова розкрила чим корисний волоський горіх і як його їсти

Волоські горіхи ростуть по всій території України і дуже часто трапляються просто виростаючи в місті. Виявляється, волоські горіхи мають виняткову користь для людини.

Чим корисні волоські горіхи
Чим корисні волоські горіхи / Pixabay

Погодьтеся, що волоський горіх нагадує мозок. А ще йому приписують властивість підвищення розумової здатності людей. Також він збагачений комплексом біологічно активних речовин.

Не дивно, що волоські горіхи здатні зміцнювати серце, мозок і печінку. Ведуча програми Ревізор, яку показує Новий канал, кулінар і тревел-блогер Юлія Панкова ділиться знаннями про корисні властивості горіха.

"Рекомендую додавати волоські горіхи в салати і каші, - розповідає ведуча. - Поєднуйте їх з фруктами. Так ви отримаєте збалансовану їжу. Я так часто роблю".

Юлія Панкова пояснила, що користь волоських горіхів значна.. Волоські горіхи допомагають:

  1. Знизити холестерин в крові.
  2. Поліпшити діяльність кишечника.
  3. Відвар з листя загоює рани.
  4. Лікує запальні захворювання горла і ротової порожнини.
  5. Олія волоського горіха лікує запалення шкіри і слизових оболонок.
Юлія Панкова
Юлія Панкова / Новий канал

"Ще один плюс горіхів, що вони можуть довго зберігатися, - каже Юля. - не втрачаючи корисних властивостей і смакових якостей. Цей продукт можна вживати, коли немає можливості і часу для повноцінного прийому їжі. Ось єдиний мінус - висока калорійність і "звабливий" смак. Так і тягне все їх їсти, і їсти".

Нагадаємо, що вчені виявили в горісі корисні для людини жири.

До цього Юлія Панкова розповіла, чим корисна ожина.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Новини партнерів

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Продовжуючи переглядати glavred.info, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом , і погоджуєтеся c Політикою конфіденційності
Прийняти