Можно ли съесть целую плитку шоколада - исследование доказывают, что люди, которые регулярно употребляют шоколад, могут снизить риск кардиометаболических нарушений. Известен факт, что у любителей сладостей риск сердечно-сосудистых заболеваний меньше.
Диетолог Мария Жигалина-Гриценюк в своем блоге в Youtube рассказала, что думает о шоколаде и объяснила о пользе и вреде от сладостей.
Советуем ознакомиться с материалом: 7 неожиданных вариантов, чем заменить сладкое. Вы и не догадывались, но есть много продуктов, которые помогут заменить сладости.
Врачи считают, что смертельной дозой сахара для человека является около 2 килограммов. Однако стоит подчеркнуть, что и небольшое количество сладкого может запустить негативные процессы в организме человека. Если человек переест сладкого, то некоторые органы и системы в организме нарушают свою работу:
Если превысить дозу употребления сахара у больных различными формами диабета, то это может привести к отслойке сетчатки глаз, проблеме со зрением. Дойти может даже до проблем с почками, сердцем и нервной системой.
Какао содержит очень стимулирующее вещество теобромин. Теобромин очень влияет на нервную систему человека, потому что очень похож на кофеин. Из-за переедания шоколада может возникнуть повышенное давление и учащенное сердцебиение, сосуды в мозге могут сузиться, из-за этого человек может стать раздражительным.
Передозировка сладостями может вызвать судороги, рвоту и диарею. Также возможна смерть от сердечной аритмии или остановки дыхания. Однако врачи успокаивают, что невозможно съесть столько шоколада, чтобы количество теобромина было критическим в организме человека.
Больше интересных новостей: