З початком грудня люди купують мандарини - як символ новорічних свят. Але не всі знають, що вони символізує не тільки свята не за горами. Мандарин асоціюється з Новим Роком та Різдвом, але він не тільки смачний і ароматний, але і дуже-дуже корисний.
І справа не тільки в його вітамінах і веселому кольорі, який дарує радість взимку. Про всі його корисні властивості Главреду розповіла ведуча програми Ревізор, кулінар і гастро-, тревелблогерка Юлія Панкова.
"Перш за все, мандарини зміцнюють наш імунітет і насичують організм вітамінами, - каже ведуча. - А ще допомагають при лікуванні простудних захворювань. Завдяки високому вмісту фенолікової амінокислоти, вона діє, як протинабряковий засіб і очищає легені від слизу. Для цього необхідно щоранку випивати склянку мандаринового фрешу".
Фрукт вважають чудовим антидепресантом. Адже він за лічені хвилини допомагає зняти нервову напругу і підняти настрій.
"Мандарини багаті вітаміном С, В1, В2, Р, К, D, А, - каже Юля. - А ще вони підвищують апетит і нормалізують травний процес".
Крім того, за словами телеведучої ефірна олія мандарина - унікальний косметичний засіб.
Однак, не варто забувати, що є і небезпечні властивості мандаринів, з якими варто ознайомитися.