Диетолог и нутрициолог Екатерина Романова рассказала, можно ли похудеть на травах и какие из них лучше всего подойдут для борьбы с лишним весом.
Прежде всего, эксперт отметила в Instagram, что травы для похудения или травяной сбор помогают не только похудеть и сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, избавиться от шлаков.
По ее словам, первый заметный результат от применения трав заметен уже спустя 2-3 недели: лишние килограммы уходят, а печень и кишечник очищаются от шлаков и токсинов.
«В среднем курс приема травяных сборов с целью избавления от лишних килограммов и полного очищения организмов составляет полтора-два месяца с учетом правильного здорового питания. Если вы будете злоупотреблять фастфудом и надеяться, что чудо-трава поможет вам похудеть и жир не отложится – то могу вас разочаровать. Так не произойдет», - написала диетолог.
Диетолог также рассказала, кому нельзя принимать травяные чаи для похудения. Список противопоказаний таков:
Читать такжеЧто пить на ночь, чтобы похудеть: диетолог раскрыла секреты
Напомним, ранее австралийский диетолог Пола Норрис дала совет, как похудеть без сокращения размера порций и сделать еду более полезной.
Врач-диетолог Юлия Чехонина развенчала популярный миф о том, что растительные масла фигуре не вредят и их можно смело использовать для приготовления салатов при похудении.