похудение

Самый полезный завтрак для похудения: что нужно есть

Как говорят специалисты ‒ любое похудение в плане питания начинается именно что завтрака. Каким должен быть правильный завтрак ‒ Главред подобрал варианты.

Новости 16 августа, 11:55

Какая мука самая вредная для здоровья, а какая наоборот поможет похудеть

Главред разбирался, какой вид муки самый вредный, а какой идеально подходит для похудения.

Новости 27 июля, 05:15

Как похудеть за неделю и что категорически нельзя кушать

Чтобы похудеть на несколько килограмм за неделю, нужно придерживаться четких правил и исключить из рациона некоторые продукты.

Новости 10 июля, 18:40

Быстро - не всегда хорошо: 5 привычек, которые мешают похудеть

Быстрая потеря веса может привести к обезвоживанию, замедлить обмен веществ, и вы можете фактически потерять мышцы вместо жира.

Здоровье 11 июня, 04:51

Сожжет жир на животе: назван лучший сок для похудения

Жиросжигающие продукты помогают избавляться от лишних калорий. Есть один напиток, который может помочь сократить жир на животе всего за несколько недель.

Новости 22 февраля, 03:52

Ученые нашли новый способ избавиться от лишнего веса

В частности, ученые искали сигнальные молекулы, которые отвечают за подавление аллергических реакций и управляющие реакцией организма на инсулин.

Новости 21 февраля, 16:31

Хотите похудеть – больше спите: ученые объяснили, как сон влияет на вес

Если увеличить продолжительность сна на час, можно "научить" свой организм потреблять меньше калорий.

Новости 20 февраля, 02:17

Назван уникальный напиток, замедляющий старение: вкус неимоверный, а польза удивительная

Продукты, которые в нем содержатся, способствуют выработке коллагена, способствующего сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

Новости 16 февраля, 00:39 Видео

Ученые назвали самый лучший хлеб для похудения

Диета из цельнозернового пшеничного хлеба приводит к значительному и безопасному снижению висцерального жира.

Новости 12 февраля, 03:15

Какие продукты могут помочь в похудении - ответ терапевта

Грамотный же рацион человека, который находится в состоянии диеты, должен и прямо-таки включать сложные углеводы, правильные жиры, белок и клетчатку.

Новости 12 февраля, 01:46

Раскрыт новый метод похудения без отказа от любимых продуктов

В частности, эксперт рекомендует прибегать к сытному завтраку.

Новости 5 февраля, 02:31 Видео

Три главных ошибки с весом после похудения - ответ эндокринолога

По словам специалиста, у многих людей людей происходит "головокружение от собственных успехов" - практически сразу после того, как они похудели.

Новости 20 января, 19:37

Солистка KAZKA ошеломила результатами похудения: сколько сбросила звезда

Певица усердно работает над своей фигурой.

Stars 16 января, 02:46 Видео

Фронтмен ТІК похвастался снимками топлес после похудения на 30 кг

Артист позировал на побережье океана с женой.

Stars 15 января, 04:17

Как быстро похудеть к Новому году: что нужно есть, чтобы надолго сбросить вес

Рацион питания красоты и здоровья, который поможет избавиться от надоевших килограммов.

Здоровье 15 декабря 2021, 15:21

Названо необычное свойство чая с мятой - ароматный напиток поможет похудеть

Зеленый или травяной чай с перечной мятой, если пить его без сахара, не содержит калорий. При этом он снижает аппетит и притупляет тягу к сладкому.

Новости 8 декабря 2021, 01:20 Видео

Ученые пояснили, какой продукт поможет "убрать" живот

Прежде всего, специалисты советуют избегать насыщенных жиров, которые содержатся в сливочном масле, сале, мясе и птице. И вообще процессом нельзя манкировать.

Новости 4 декабря 2021, 01:02

Диетолог назвал самый действенный способ для очищения организма: очень популярный и дешевый продукт

Очистить организм можно в домашних условиях.

Новости 25 ноября 2021, 22:46 Видео

Диетолог составила вкусный и эффективный завтрак для похудения

Утром необходима комбинация пищи.

Новости 17 ноября 2021, 00:56 Видео

От них только полнеют: диетологи назвали самые вредные напитки при похудении

Также эксперты назвали напитки, которые будут даже полезны при сжигании лишнего веса.

Новости 12 ноября 2021, 05:00

Еда, от которой не похудеешь: диетолог назвала фрукты и овощи, которые мешают сбросить вес

Как оказалось, не все овощи и фрукты полезны при похудении.

Новости 7 ноября 2021, 04:19

Солистка группы Kazka Зарицкая сбросила 20 кило на "Танцях з зірками": фото до и после

С эфира в эфир внешность певицы впечатляет все больше.

Stars 2 ноября 2021, 15:14

Диетолог назвала самые эффективные осенью продукты для похудения

Польза продуктов зависит от времени года.

Новости 2 ноября 2021, 00:19

Почему не получается похудеть, несмотря на все усилия: диетолог назвала причины

Главные причины, из-за которых похудение может остановиться, и способы подстегнуть процесс.

Новости 27 октября 2021, 16:47

Диетолог пояснила, можно ли сэкономить на продуктах при похудании

В первую очередь, как подчеркивает специалистка, при похудении необходимо включить в ежедневный рацион овощи разных цветов - говорит диетолог Анастасия Тараско.

Новости 19 октября 2021, 03:10

Без диет и изнурительных тренировок: 5 простых способов сжечь больше калорий

Повседневные дела, такие как уборка, садоводство и покупки, помогут поддержать себя в красивой форме.

Здоровье 24 сентября 2021, 04:05

Как сесть на диету и похудеть: wellness-диетолог раскрыла главную ошибку всех худеющих

Если вы хотите снижать вес, то нужно выбирать сбалансированный план питания, пояснила в комментарии Главреду wellness-диетолог Татьяна Кихтева.

Здоровье 15 сентября 2021, 06:04 Видео

Как вернуть тонус вашей коже после сильного похудения: советы нутрициолога

Порой на восстановление уходит не один год. Как ускорить процесс, и восстановить тонус кожи – рассказала нутрициолог Ольга Усенко.

Новости 15 сентября 2021, 01:50

7 грехов тех, кто на диете: избегайте этих распространенных ошибок, если хотите похудеть

Иногда на пути к телу мечты мы делаем такие очевидные и простые ошибки, что становиться обидно. Часто мы это делаем по незнанию.

Здоровье 14 сентября 2021, 07:35

В какое время суток нужно есть фрукты для похудения - ответ диетолога

Фрукты содержат много углеводов и сахара, рассказала диетолог и нутрициолог Елена Кален. И потому крайне, в принципе, полезны при похудании.

Здоровье 31 августа 2021, 07:22

ТОП-5 вариантов полезного ужина для стройной фигуры, которые быстро и легко готовятся

Подходящий вариант найдется как для ежедневных застолий, так и для романтических ужинов или приема гостей.

Здоровье 25 августа 2021, 01:50

Тело мечты уже близко: как похудеть в ногах быстро и эффективно

Очень многие девушки и женщины мечтают похудеть в ногах и уменьшить объемы. Это задача не из простых, но выполнимых.

Новости 24 августа 2021, 04:50

Не надо так: диетолог назвала пять самых распространенных ошибок при похудении

Чего не стоит делать – рассказала дипломированный диетолог и эндокринолог, ведущая популярного блога в Инстаграме Альбина Комиссарова.

Здоровье 24 августа 2021, 03:30

Диетолог раскрыла секрет, как есть досыта и не набирать лишний вес

Начинать прием пищи нужно именно с овощей и белков, которые хорошо насыщают, а затем переходить к калорийной пище.

Здоровье 14 августа 2021, 22:51

Как заставить себя похудеть, если нет мотивации: эксперты спешат на помощь

Порой даже самые целеустремленные люди теряют запал и бросают все на полпути. Люди, которые стремятся скинуть вес – не исключение.

Новости 9 августа 2021, 05:02

Почему вы не можете похудеть: названа главная привычка, которая тормозит процесс

Почему нам так сложно расстаться с лишними килограммами – рассказала эксперт в психологии снижения веса Елена Кален.

Здоровье 3 августа 2021, 04:22

Эксперт рассказала, чем опасен жир на животе и как от него избавиться

В частности он провоцирует развитие множества заболеваний. Как от него избавиться – рассказала спортсмен, чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.

Здоровье 29 июля 2021, 03:12

Диетолог назвала способ похудения без изнурительных диет и вреда для здоровья

К первым шагам относятся, в том числе некоторые анализы, которые следует сдать. Подробнее рассказала диетолог Светлана Фус.

Здоровье 28 июля 2021, 06:15

10 простых способов привести себя в форму летом: советы от профи

Интересными и полезными рекомендациями поделилась эксперт в психологии снижения веса и консультант по диетологическому сопровождению Елена Кален.

Здоровье 26 июля 2021, 04:22

Как правильно есть на ночь, чтобы похудеть - ответ диетолога

Нужно следовать правилу руки и принципу тарелки. Кроме того, важно выявлять закономерности — какие продукты и как влияют на чувство сытости.

Здоровье 25 июля 2021, 01:37

Что нужно делать для похудения: простые шаги, которые помогут достичь цели

Худеть нужно тогда, когда вы готовы делать это правильно. Что следует учесть – рассказала спортивный нутрициолог и фитнес-эксперт Екатерина Медушкина.

Здоровье 21 июля 2021, 23:11

Ученые выяснили, когда лучше заниматься спортом - утром или вечером

Какое время суток вы бы не выбрали, стоит помнить, что любая тренировка лучше, чем ее отсутствие.

Здоровье 20 июля 2021, 01:28

Какую воду лучше всего пить в жару, чтобы похудеть: советы от диетолога

Врач-диетолог Елена Кален рассказала, как правильно худеть, когда температура за окном зашкаливает.

Здоровье 12 июля 2021, 01:37

Назван самый простой способ быстро похудеть без диет и спорта

Диетолог Татьяна Разумовская рассказала, как похудеть, если вы регулярно "срываетесь" с диет, а занятия физкультурой вам не подходят.

Здоровье 7 июля 2021, 02:53

Можно ли похудеть с помощью горячих ванн - ответ диетолога

По словам главы проекта, доктора Мосли, добровольцы час лежали в горячей ванне, оснащенной оборудованием для измерения количества сожженных калорий.

Здоровье 21 июня 2021, 01:37

Назван лучший способ сжечь жир на животе

Одна диета не поможет избавиться от абдоминального типа ожирения. Нужен комплексный подход.

Здоровье 24 мая 2021, 03:54

Как похудеть на травах: диетолог раскрыла секреты

Екатерина Романова назвала лучшие травяные сборы для борьбы с лишним весом и рассказала, сколько займет процесс похудения.

Здоровье 19 мая 2021, 03:06 Видео

Как преодолеть ночной жор: диетолог раскрыла секрет

Ночной аппетит возникает из-за рассинхронизации ритмов сна и питания. Эксперт рассказала, что делать чтобы нормализовать свои биологические часы.

Здоровье 18 мая 2021, 03:02

Что пить на ночь, чтобы похудеть: диетолог раскрыла секреты

Хорошо способствуют сжиганию жира травяные чаи. Екатерина Романова рекомендует пить их за один час до отхода ко сну.

Здоровье 6 мая 2021, 00:20 Видео

Диетолог рассказала о новом способе похудения

Эксперт-диетолог Пола Норрис детально поведала о способе правильно начать процесс похудения тем людям, которые не хотят уменьшать порции своей еды.

Здоровье 13 апреля 2021, 05:03 Видео

лучшее по теме похудение

Хотите похудеть – больше спите: ученые объяснили, как сон влияет на... 20 февраля, 02:17 Новости

Раскрыт новый метод похудения без отказа от любимых продуктов 5 февраля, 02:31 Новости

Диетолог назвал самый действенный способ для очищения организма: очень... 25 ноября 2021, 22:46 Новости

Еда, от которой не похудеешь: диетолог назвала фрукты и овощи, которые... 7 ноября 2021, 04:19 Новости

Солистка группы Kazka Зарицкая сбросила 20 кило на "Танцях з зірками":... 2 ноября 2021, 15:14 Stars

Почему не получается похудеть, несмотря на все усилия: диетолог назвала... 27 октября 2021, 16:47 Новости