Парень потерял половину своего веса после инцидента на американских горках, фото

Вы узнаете:

• Какой образ жизни был у Риса Коттона
• Почему парень начал худеть
• К какому результату пришел Рис

Рис Коттон, 33-летний мужчина из Стокпорта, достиг поразительных результатов в борьбе с лишним весом, сбросив почти половину своей массы после посещения парка развлечений.

Как сообщает Daily Star, в то время Рис весил примерно 129 килограммов и имел талию около 112 сантиметров. Постоянные перекусы, калорийная пища и недостаточная физическая активность привели к тому, что его ИМТ достиг критической отметки - 44,2, что классифицируется как тяжелое ожирение, пишет Главред.

"Я не осознавал, насколько сильно набрал вес, пока во время поездки в парк развлечений не понял, что не смогу сесть на аттракционы вместе с девушкой и ее дочерью. Это стало для меня моментом прозрения", - рассказал Рис.

Рекомендуем:

Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома

После этого инцидента, в октябре 2023 года, Рис решил действовать. Он отказался от постоянных перекусов и сократил калорийность своего рациона. В течение трех месяцев он уменьшил вес до 102 килограммов.

Далее, благодаря программе по похудению и изменению образа жизни он потерял еще 32 килограмма, хотя с момента начала его похудения прошло всего 11 месяцев. ИМТ парня снизился до здоровой нормы - 24,3.

Рис уверен, что сможет поддерживать свой вес в будущем, и планирует достичь своего идеального веса в 63,5 килограммов к концу 2024 или началу 2025 года.

Читайте также:

• Ученые назвали сухофрукт, который поможет сбросить лишний вес
• 7 упражнений для похудения при весе 80 кг+: тренер показала, как избавиться от лишнего веса
• Дело 5 минут: как самому вычислить свой лишний вес

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред