диета

Похудение не идет, килограммы растут: 5 причин заглянуть в себя и исправить ошибки

Расскажем, почему последние килограммы не уходят и как это исправить.

11 февраля, 23:04Новости

Сколько хурмы в день нужно съедать: удивительная польза и опасность "пищи богов"

Что самое полезное в хурме - в плодах содержатся многие микроэлементы, в том числе йод, железо, магний, калий.

30 декабря 2022, 08:30НовостиВидео

Какие продукты нужно есть при гипертонии: меню на неделю

Если вы интересуетесь, какой напиток снижает артериальное давление, попробуйте пить гранатовый сок, обязательно размешав его с водой в пропорции 1:1.

18 ноября 2022, 06:25Новости

Самый полезный завтрак для похудения: что нужно есть

Как говорят специалисты ‒ любое похудение в плане питания начинается именно что завтрака. Каким должен быть правильный завтрак ‒ Главред подобрал варианты.

16 августа 2022, 11:55Новости

Forbеs назвал самые эффективные диеты в мире

Лучшие диеты всех времен действительно помогут сбросить вес в долгосрочной перспективе.

13 июля 2022, 15:08Новости

Как похудеть за неделю и что категорически нельзя кушать

Чтобы похудеть на несколько килограмм за неделю, нужно придерживаться четких правил и исключить из рациона некоторые продукты.

10 июля 2022, 18:40Новости

Выбирайте простую еду: как нужно питаться в условиях войны

Не стоит забывать, что именно питание предотвращает или способствует развитию многих заболеваний.

23 апреля 2022, 23:22Здоровье

Названы продукты, продлевающие молодость: они есть в каждом доме

Эти продукты помогут чувствовать себя намного бодрее.

19 февраля 2022, 01:15НовостиВидео

Назван уникальный напиток, замедляющий старение: вкус неимоверный, а польза удивительная

Продукты, которые в нем содержатся, способствуют выработке коллагена, способствующего сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

16 февраля 2022, 00:39НовостиВидео

Ученые назвали самый лучший хлеб для похудения

Диета из цельнозернового пшеничного хлеба приводит к значительному и безопасному снижению висцерального жира.

12 февраля 2022, 03:15Новости

Названы самые опасные виды пиццы: кому их лучше не есть

Соусы и майонез существенно увеличивают калорийность пиццы и количество жиров в блюде.

10 февраля 2022, 00:32НовостиВидео

Назван уникальный напиток для похудения: стоит дешево, а польза удивительная

Данный коктейль также помогает набрать мышечную массу и сжечь жиры на талии.

9 февраля 2022, 01:46НовостиВидео

Раскрыт новый метод похудения без отказа от любимых продуктов

В частности, эксперт рекомендует прибегать к сытному завтраку.

5 февраля 2022, 02:31НовостиВидео

Три главных ошибки с весом после похудения - ответ эндокринолога

По словам специалиста, у многих людей людей происходит "головокружение от собственных успехов" - практически сразу после того, как они похудели.

20 января 2022, 19:37Новости

Что будет с телом, если месяц не есть сладкого - ответ эндокринолога

По словам медика, нужно внимательно изучать этикетки всей употребляемой еды. Продукты, где больше 22,5 грамма сахара на 100 граммов — чересчур сладки.

12 января 2022, 01:47Новости

Нутрициолог рассказала, чем опасен фарш и почему лучше отдавать предпочтение цельным кускам мяса

Некоторым людям мясо кусками употреблять совершенно не рекомендуется.

9 января 2022, 09:40НовостиВидео

Какие недорогие продукты лучше всего для похудения - комментарий эндокринолога

В первую очередь, как подчеркивает специалист Анастасия Тараско, для качественного похудения необходимо включить в ежедневный рацион овощи разных цветов.

5 января 2022, 23:18Новости

Какие продукты нужно исключить из новогоднего меню - ответ эксперта

Нутрициолог отметила, что торты и пирожные с масляным кремом содержат много калорий, а вот суфле, желе, безе и мармелады – это относительно легки для тела.

22 декабря 2021, 02:06Новости

Какой продукт станет лучше после долгого хранения в холодильнике - исследование

Среди еды, которая вырабатывает опасные канцероген (нитриты), выделили зеленые листовые овощи, морепродукты, холодные овощные блюда, а также недоваренные яйца.

18 декабря 2021, 04:38Новости

Каким продуктам "зеленый свет" на новогоднем столе 2022 – ответ диетолога

Эксперт советует готовить простые и быстрые блюда

17 декабря 2021, 00:08НовостиВидео

Вкус невероятный, а польза удивительная: назван самый лучший для здоровья суп

Диетолог также рекомендует добавлять в суп исключительно свежие продукты и овощи "из грядки".

10 декабря 2021, 00:39НовостиВидео

Диетолог рассказала, как отметить новогодние праздники без вреда для фигуры

По словам эксперты, алкогольные напитки усиливают голод.

7 декабря 2021, 01:05НовостиВидео

Какие варианты завтраков самые лучшие для похудения - ответ диетолога

Эксперт заявила, что некоторым больше подходят белковые завтраки, а кому-то — углеводные, и нужно методом проб и ошибок выбирать идеальный для себя.

3 декабря 2021, 21:50Новости

Последствия могут быть ужасными: каким ни в коем случае не должен быть завтрак

В завтраке не должно быть продуктов с содержанием сахара. Они ускоряют чувство голода.

2 декабря 2021, 20:26НовостиВидео

Ученые рассказали о неожиданном секрете здоровья и молодости

Как объяснила ученый-биолог Митчелл Ли, новый способ был протестирован на животных и пока дает группе исследователей многообещающие результаты.

30 ноября 2021, 04:12Новости

Фитнес-тренер рассказал, неправильное употребление какого фрукта ведет к набору веса

По словам специалиста, не следует злоупотреблять определенным фруктов - весьма популярным у диетологам. Дело в том, что этот фрукт богат жирными кислотами.

27 ноября 2021, 04:44Новости

Диетолог назвал самый действенный способ для очищения организма: очень популярный и дешевый продукт

Очистить организм можно в домашних условиях.

25 ноября 2021, 22:46НовостиВидео

Ученые рассказали, есть ли оптимальная диета для похудения

Результаты анализа показали, что наибольшее снижение веса достигается с помощью отдельных диет с довольно четким определенным количеством калорий.

18 ноября 2021, 17:36Новости

У какой диеты есть антивозрастной эффект - ответ ученых

В Австралии исследователи обнаружили, что наибольшее воздействие на человеческую печень оказывал четкий баланс микроэлементов и калорийность.

17 ноября 2021, 03:58Новости

Диетолог составила вкусный и эффективный завтрак для похудения

Утром необходима комбинация пищи.

17 ноября 2021, 00:56НовостиВидео

Когда правильное питание вредит: 5 неочевидных фактов, в которые пора перестать верить

На просторах Интернета вы можете найти немало диет или советов по правильному питанию. Но не все они действительно принесут пользу организму.

15 ноября 2021, 20:14Новости

Диетолог назвала необычный продукт для снижения давления

Диетолог также особо добавила, что из-за многочисленных полезных свойств данный продукт медики рекомендуют добавлять в рацион всем гипертоникам.

14 ноября 2021, 02:28Новости

Список долгожителей: 6 групп продуктов, без которых жизнь будет короче

Практически все продукты – простые и доступные, а не расхваленные суперфуды вроде ягод годжи.

12 ноября 2021, 03:50Новости

Врач рассказала, опасно ли интервальное голодание для тела

У определенных категорий людей регулярного интервальное голодание может вызвать проблемы со здоровьем - утверждает врач-диетолог Татьяна Жаровская.

12 ноября 2021, 02:05Новости

Есть ли у помидоров уникальные свойства - рассказ медика

Уникальные свойства помидоров во многом связаны с тем, что они являются источником ликопина - говорит известный врач-диетолог Наталья Круглова.

9 ноября 2021, 00:40Новости

Диетолог прокомментировала, как нужно питаться в праздничные дни

Ругать себя и ограничивать в еде, если человек переел либо позволил себе непривычную пищу, не стоит. Именно так высказалась известный диетолог Алина Губанова.

8 ноября 2021, 23:20Новости

Еда, от которой не похудеешь: диетолог назвала фрукты и овощи, которые мешают сбросить вес

Как оказалось, не все овощи и фрукты полезны при похудении.

7 ноября 2021, 04:19Новости

Кому нельзя есть картошку - ответ диетолога

Известный диетолог Артем Леонов также добавил, что количество употребляемой в пищу человеком картошки напрямую зависит от микробиоты его кишечника.

3 ноября 2021, 02:30Новости

Брокколи и шпинат: как восстановить и улучшить зрение с помощью правильного питания

Чтобы заботиться о своем зрении в долгосрочной перспективе, лекарства и очки не всегда пригодятся. Важное место в здоровье глаз занимает способ питания.

29 октября 2021, 19:42Новости

Почему не получается похудеть, несмотря на все усилия: диетолог назвала причины

Главные причины, из-за которых похудение может остановиться, и способы подстегнуть процесс.

27 октября 2021, 16:47Новости

Физические нагрузки или диеты: на чем сделать акцент во время похудения

Диеты или спорт – что важнее для похудения и поддержания хорошей фигуры? Кажется, врачи, наконец, определились.

24 октября 2021, 16:05Новости

Есть ли идеальные продукты для ужина - ответ диетолога

Как говорит известный диетолог Елена Тай, важный вопрос - какие продукты лучше всего подходят для ужина, а какими ужинать категорически не стоит.

20 октября 2021, 03:46Новости

Диетолог пояснила, можно ли сэкономить на продуктах при похудании

В первую очередь, как подчеркивает специалистка, при похудении необходимо включить в ежедневный рацион овощи разных цветов - говорит диетолог Анастасия Тараско.

19 октября 2021, 03:10Новости

Какие продукты не нужно есть людям после 45 лет - ответ диетолога

Прежде всего, диетолог Анна Петрова посоветовала категорически отказаться от выпечки, которая вызывает отеки, ухудшает кожу и когнитивные способности.

19 октября 2021, 01:41Новости

Что делать, если все время хочется есть: диетолог поделилась ценными советами

Вас беспокоит постоянное чувство голода? Мы расскажем, почему это происходит, и как с этим бороться.

10 октября 2021, 05:28Новости

Какие пищевые привычки грозят болезнями сердца - ответ ученых

Всем, кто желает похудеть, медики советуют полностью сосредоточиться на "полезных жирах", которые содержатся в большом количестве в рыбе, авокадо, орехах.

9 октября 2021, 01:18Новости