Летний загар всегда долгожданный, но для многих может быть просто опасен. Дело в том, что за последние годы солнечная активность стала значительно выше, поэтому загорать нужно очень осторожно, учитывая все правила.
Дерматолог, кандидат медицинских наук Егор Колодченко в эфире "Сніданок з 1+1" рассказал, когда нельзя загорать, для кого это вообще опасно и запрещено и как принимать солнечные ванны безопасно.
Хотя многие считают, что нельзя загорать после 12, врач рассказал, что не рекомендуется оставаться надолго под прямыми солнечными лучами с 10:00 до 16:00. Это то время, когда ультрафиолетовые лучи под прямым углом проходят через атмосферу и даже солнцезащитные средства не помогут избежать негативных последствий.
Колодченко объяснил, что категорически нельзя загорать людям с очень светлой кожей соответствующей первому фототипу. С такой кожей удастся разве что сгореть, то есть получить повреждения, а не загореть. К примеру, среднестатистический украинец без солнцезащитных средств сгорит под прямыми лучами через 20 минут, а светлокожий - через 5 минут.
Период с 8:00 по 10:00 утра и с 16:00 до 19:00 вечера является наиболее оптимальным для безопасного загара под открытым солнцем, ведь экспозиция УФ-лучей снижена. Тогда же вероятность сгореть достаточно низкая, а загар на коже распределяется более равномерно.
"Сніданок з 1+1" - утреннее шоу телеканала 1+1 производства 1+1 Media. Программа длится три часа и является самым длинным в Украине утренним шоу в прямом эфире. "Сніданок з 1+1" подает новости, развлечения, полезные советы и интервью с интересными гостями в прямом эфире. Программа содержит несколько утренних выпусков ТСН, сообщает Википедия.
"Сніданок з 1+1" имеет собственную музыкальную студию, поэтому в программе звучит живая музыка. На YouTube канал "Сніданку з 1+1" подписано более 500 тысяч пользователей.
Больше новостей о загаре, которые могут вас заинтересовать: