Питання про те, як позбутися від прищів, є дуже частим в кабінеті будь-якого лікаря-дерматолога і косметичному кабінеті.
Акне - поширене шкірне захворювання, яким в якийсь момент життя страждають близько 85% людей. Симптоми включають дратівливі прищі, від яких складно позбутися.
Хоча звичайні методи лікування дозволяють позбутися від прищів, вони часто пов'язані з побічними ефектами, такими як роздратування шкіри і її сухість.
Таким чином, багато людей звернулися до природних альтернатив, щоб швидко позбутися від прищів. Однак, незважаючи на те, що існує безліч природних засобів від прищів, науково доведено, що вони допомагають лише небагатьом.
Ось 4 природних способи швидкого позбавлення від прищів, хоча їх ефективність для цієї мети може бути обмежена.
Масло чайного дерева отримують з листя дерева Melaleuca alternifolia, що росте в Австралії. Воно добре відоме своєю здатністю боротися з бактеріями і зменшувати запалення шкіри. Зокрема, масло чайного дерева допомагає боротися з P. acnes і S. epidermidis, двома типами бактерій, які можуть викликати прищі.
Одне дослідження показало, що 5%-ий гель масла чайного дерева майже в чотири рази ефективніший у зменшенні висипань прищів і майже в шість разів ефективніший при зменшенні тяжкості прищів, ніж плацебо, повідомляє Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology.
В іншому дослідженні гель, що містить 5% олії чайного дерева, виявився настільки ж ефективним в боротьбі з прищами, як і лосьйон, що містить 5% перекису бензоїлу, найпоширеніші ліки від прищів.
Обробка маслом чайного дерева також привела до меншої кількості побічних ефектів, включаючи сухість, роздратування і печіння.
Важливо відзначити, що масло чайного дерева дуже сильнодіюче і може викликати почервоніння і роздратування при нанесенні безпосередньо на шкіру. З цієї причини його слід розбавити маслом-носієм.
За даними Національного центру додаткового та комплексного здоров'я, була проведено лише невелика кількість досліджень щодо використання масла чайного дерева для лікування захворювань, а обмежена кількість досліджень показує, що масло чайного дерева може бути корисною при акне.
Якщо ви вирішите спробувати, будь ласка, використовуйте його безпечно і завжди наносьте тестову краплю на свою шкіру, адже масло чайного дерева може бути дуже дратівливим і ніколи не маэ наноситися на шкіру нерозведеним.
Крім олії чайного дерева, багато інших ефірних олій з антибактеріальними і протизапальними властивостями можуть допомогти швидко позбутися від прищів.
Великий науковий огляд показав, що ефірні масла кориці, троянди, лаванди і гвоздики борються з зухвалими бактеріями S. epidermidis і P. acnes.
Також було показано, що розмарин і лемонграсс пригнічують P. acnes.
В одному дослідженні порівнювали здатність гвоздично-базилікового масла, 10% перекису бензоїлу і плацебо боротися з прищами. Було виявлено, що як 2%, так і 5% олії гвоздики і базиліка більш ефективні і швидше можуть допомогти вилікувати прищі, ніж перекис бензоїлу.
Інше дослідження показало, що гель, що містить ефірні масла оцтової кислоти, апельсина і солодкого базиліка, привів до збільшення швидкості загоєння прищів на 75%.
Як і масло чайного дерева, ці ефірні масла дуже концентровані і можуть викликати роздратування при нанесенні безпосередньо на шкіру. Обов'язково розбавте всі ефірні масла маслом-носієм.
Багато людей п'ють зелений чай через його користь для здоров'я, але він також може бути корисний при нанесенні безпосередньо на шкіру.
Зелений чай містить флавоноїди і дубильні речовини, які, як відомо, допомагають боротися із запаленням, і бактерії, які можуть викликати прищі.
Він також багатий антиоксидантом епігаллокатехін-3-галлат (EGCG), який, як було доведено, бореться із запаленням, знижує вироблення шкірного сала і пригнічує ріст P. acnes у людей з схильної до акне шкірою.
Численні дослідження показали, що у людей з акне спостерігається значно менша виробництво шкірного сала і прищів, коли вони завдають на шкіру 2-3% екстракт зеленого чаю.
На ринку є кілька засобів по догляду за шкірою, які містять зелений чай, але приготувати суміш в домашніх умовах дуже просто і економічно.
Алое вера - це тропічна рослина, листя якої утворюють прозорий гель.
Було показано, що при нанесенні на шкіру гель алое вера допомагає боротися з бактеріями, зменшувати запалення і сприяє загоєнню ран.
Є обмежені дослідження здатності алое вера боротися з прищами, але існуючі дослідження багатообіцяючі.
Алое вера містить лупеолу, саліцилову кислоту, азот сечовини, коричну кислоту, феноли та сірку, які пригнічують бактерії, які можуть викликати прищі.
В одному дослідженні різні концентрації гелю алое вера додавали до гвоздично-базилікового масла і оцінювали його властивості проти прищів. Чим вище концентрація алое вера в лосьйоні, тим ефективніше він зменшував прищі.
Хоча гель алое вера сам по собі не є ефективним при лікуванні прищів, він підсилює протівугреві ефекти гвоздично-базилікового масла і крему третіноіна.
Хоча гель алое вера може допомогти позбутися від прищів сам по собі, він може бути більш ефективним в поєднанні з іншими засобами або ліками.